孕妇秋冬季节转换身体与皮肤护理注意事项

节气逐渐进入霜降，天气越来越冷，冬天的脚步越来越近，孕妇在秋冬季节转换之际最需要注意的就是保暖与皮肤的护理问题，以下小编整理秋冬季身体与皮肤护理注意事项，让身体保持健康，远离感冒、过敏、皮肤问题。

一、适当的运动对身体的活力健康很有帮助

秋冬之际，让身体维持温暖有活力的方法，适当的运动是很重要的，这对于孕妇或是肚中宝宝的健康都有助益，可以做做简单的体操或和缓的散步。

二、饮用充足水分

天气寒冷补水不可少，室内温暖干燥的空气会造成水分的流失，而秋冬季节准妈咪以饮用温水较为适宜，随身带着保温杯，确保能随时补充温水，有益身体健康。

【推薦单品】日本AKAW不锈钢保温杯，304不锈钢材质，超薄真空隔热技术，保温保冷功能佳，一键饮水设计，内有原装茶网，好清洗易携带，满足冬天想到喝温水的需求。

三、穿着要注意保暖

准妈咪如果过于劳累造成免疫力下降，再加上天气的变化，会引发流行性感冒，这是秋冬季节常见的疾病，要格外注意小心。所以，衣服的保暖舒适很重要，在家中以长袖透气的孕妇套装为主，

【推薦单品】秋冬保暖孕妇套装，舒适面料，可爱蝴蝶结小猫图案，上掀式哺乳口，可以从产前穿到产后，温暖好看，享受秋冬的美好时光。

出门要准备好搭保暖的孕妇裤，帮助孕妇托住肚子，减轻腰部压力。

【推薦单品】南极人孕妇打底裤，有薄款和厚款两种选择，莫代尔棉面料，吸湿性高，柔软透气，四面弹力修身舒适，环型托腹，减轻腰部负担，时尚多色可选，穿出美丽的秋冬风情。

背带裤也是很适合的秋冬穿着，连体的设计，护住孕妇的肚子，防寒保暖，也有减齡青春的效果，

【推薦单品】蓝色牛仔背带裤，可爱的卡通毛巾绣贴标，格子挽边设计，立体剪裁，显瘦遮腹，展现青春活泼气质，高挑优雅孕妈咪。

外出时长版外套不可少，除了是穿搭必备单品之外，更有保暖的效果，让妈咪秋冬季节不着凉。

【推薦单品】孕妇棉袄外套，加绒加厚面料，连帽设计，保暖舒服，紫红格子与黑色搭扣，时尚大方的组合，下搭休闲裤与靴子十分适合，穿出准妈咪的流行质感。

【推薦单品】孕妇羽绒服，灰色、 红色、 黑色三色可选，可拆卸真毛领口说计，可随季节转换而变化，防风保暖功能性佳，高雅质感，穿出孕妈咪时尚品味。

【推薦单品】小香风孕妇毛呢外套，天蓝色、 粉红色两色可选，俐落的版型，毛球的质感，保暖舒适，亮丽好搭，穿出孕妈咪的典雅高贵气质。

四、避免病菌感染

准妈咪如果发现发现周围很多人咳嗽，打喷嚏，一定要经常洗手、喝温水、并随身带着口罩，以防病菌的感染，而且保暖呼吸道，以防鼻过敏的产生。

【推薦单品】防雾霾抗菌口罩，蜂窝格设计全棉面料，温柔贴近皮肤，佩带舒适，抗菌面料，双微滤技术滤棉，抵挡细菌的入侵，无胶保温棉，透气环保，时尚好看。

五、保持肌肤水润状态很重要

冬季空气干燥，皮肤容易产生缺水的现象，造成孕妈咪皮肤容易干裂，失去光泽，所以要使用乳液或保湿产品套装来滋润皮肤，可以让孕妈咪看起来容光焕发，更有精神。

【推薦单品】欧维尔保湿滋养套装，孕妈咪专用，天然植物萃取，温和清洁肌肤，洁面之余加倍提升皮肤吸收能力，补水滋润，使准妈咪肌肤透亮富有光泽。

【推薦单品】ANVESMIL补湿套装，专为孕妈咪设计，内含大豆补水因子蛋白，天然补水，孕期肌肤因大量代谢需要大量的营养和水分，所以要补充足够的营养，提供孕期肌肤养分，赋予肌肤明亮光泽。

【推薦单品】TARTAR孕妇专用护肤套装，含有法国葡萄籽，富含青花素，袪斑袪黄，提亮肤色，美白保湿，芦荟提取物抗过敏，胶原蛋白精华，让肌肤水嫩有弹性，展现准妈咪肌肤的美丽动人。

六、睡个好觉很重要

气温降低时窝在床上舒服的睡觉是一件很舒服的事情，运用孕妇枕可以提高睡眠品质，充足的休息可以帮助准备好产后照顾新生儿的疲累。

【推薦单品】多功能孕妇枕，纯棉材质舒适透气亲肤，人体工学设计，精选三维PP棉中空纤维，手感蓬松柔软，给妈咪适当的支撑，预防腰酸背痛，让准妈咪睡觉时采取左侧卧位，有利于宝宝成长，睡得更好。

七、健康摄取饮食

秋冬季节转换之际，摄取均衡的饮食，可以提高孕妈咪的免疫力，保持身体的健康。