头发黄、多动、爱生病……有多少宝贝输在"锌&q

锌的主要生理功能是促进生长发育，被誉为“生命之花”，对于处在生长发育旺盛期的婴幼儿来说，锌具有非常重要的营养价值。

锌是宝贝的保护伞

锌摄入不足，一系列机体症状也随之而来：

食欲不振 锌缺乏会使味蕾功能减退，味觉不敏感，宝贝吃什么都不香，故而食量减少。缺锌会致含锌酶的活性降低，宝贝消化功能也会减弱。

体格发育落后 食欲差和代谢水平降低必然影响宝贝生长发育，身高、体重常低于同龄正常儿。

异食癖 缺锌的宝贝爱乱吃奇奇怪怪的东西，如咬指甲、咬衣物、啃玩具、吃纸屑、吃头发等。

口腔溃疡 缺锌会导致黏膜乳酸脱氢酶活性增加，使口腔黏膜上皮增生和角化不全，易出现复发性口腔溃疡。

易生病 缺锌宝贝细胞免疫及体液免疫功能均降低，容易患各种感染性疾病，如上呼吸道感染、腹泻等。

宝贝缺不缺锌，谁说了算？

2005年，全国妇联儿童工作部等单位发布的《中国居民营养与健康现状》调查报告中称：中国十大城市的0～6岁儿童缺锌比例为39%。3岁以下婴幼儿生长发育迅速，更易缺锌。怎么知道宝贝缺不缺锌呢？

血清锌检测只作为辅助检查

我们人体所含的锌约60％存在于肌肉，30％存在于骨骼，其他10%存在于肝脏、毛发、血液等诸多部位。也就是说，血清锌检测（抽静脉血），只能判断血液中锌含量水平，并不代表身体内的含量。有可能宝贝已轻度锌缺乏，这个指标仍正常。单靠血锌检测结果判断宝贝缺不缺锌也让人感觉证据不足。

诊断缺锌：四项指标作依据

目前，婴幼儿缺锌至今尚无统一的定义和诊断标准，临床上多数依据症状（临床表现）、血清锌检测结果、高危因素（早产、多胞妊娠、腹泻等）、日常饮食状况这四项指标来做综合诊断。依据这四项临床诊断标准，给食欲差、生长发育缓慢的宝贝按常规剂量补充1～2周锌制剂后，其食欲确实有所改善，那么可以认定宝贝的确有缺锌倾向。