断奶3步法 让宝宝轻松断奶

断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是饮食的种类、喂养方法的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有着重要的影响，新妈妈一定要懂得一些断奶的技巧和策略。

3——4个月：逐渐断母乳，慢慢用奶瓶

接受新餐具——奶瓶

让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位上去了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。

小提醒：在这个阶段耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹甚至拒食，要有充分的思想准备哟。

为宝宝挑选一款合适的奶瓶很重要哦！

4个月以后：添加辅食，使用儿童专用餐具

宝宝出生4个月之后，母奶及配方奶已不能满足宝宝生长发育的需要，此时就要开始添加辅食。5——6个月开始长牙的宝宝需要吃黏稠一些的东西，像米糊、烂面条之类，可以帮助他建立较强的咀嚼能力。宝宝从喝液体的奶水，到进入半固体的蔬果泥，直到固态的食物的过程，其实也为断奶做准备。

辅食喂食器，方便喂食宝宝辅食。

辅食料理机，让妈妈在家也能为宝宝准备营养美味的辅食

水杯或碗=好吃的东西

宝宝约5、6月时，可以自己拿住东西了。我们在给宝宝喝他喜欢的东西时，将它们装在水杯或碗里面，比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等，让宝宝看见水杯或碗就能产生快乐的联想，这样，宝宝对水杯的好感会逐渐建立起来，再用水杯喂他吃东西他就不会抗拒了。

宝贝学饮杯，可以帮助宝宝更快地学会用水杯喝水。

让宝宝自己拿。

在宝宝的塑料水杯里放少量的水，让宝宝可以轻易地拿起来，在他喝完杯中的水之后，可以让他多拿一会儿杯子，这样宝宝会很有成就感，并把用杯子喝水当成一个快乐的游戏，并进一步接受杯子成为进食的工具。

可爱的杯子和碗。

让宝宝用的杯子和碗首先应该是轻巧和牢固的，不过图案和颜色也很重要。当然，为了方便宝宝拿住，最好选择双耳杯或是有柄的碗。

宝宝餐具

像大人一样地吃。

在宝宝拿着水杯和家人一起像模像样地进食以后，宝宝会产生兴趣，并逐渐知道，只有用大口杯或碗进食，才能像爸爸妈妈一样地吃。而且，这对培养今后的进食习惯也是十分重要的。

2周岁以后：逐渐戒除奶嘴

宝宝吸奶嘴，可能是因为需要从嘴巴的吸吮动作，来获得一些满足感与安全感。因此，在宝宝还没有找到一种可以帮自己解除焦虑与压力的方式时，我们其实也无须急着一定要他们戒除这个习惯，不妨是帮宝宝找出其它宣泄紧张的方式，才是根本之道唷！在两岁以前，我们要帮他戒掉奶嘴，以便更好地培养宝宝的独立性格。

爸爸妈妈可以增加与宝宝游戏的时间，让他的注意力转移；多跟宝宝说话，让他的小嘴巴动个不停；拿掉奶嘴再和宝宝说话；同时尽量别让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯，通过这些方法帮助宝宝尽早摆脱奶嘴。

宝宝断奶时一个循序渐进的过程，在经过这样的三部曲后，宝宝有了健康的饮食习惯，可以给他摄取各种营养的机会啦！