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妊娠纹的形成

导致妊娠纹产生的三个原因

No.1：糖皮质激素

人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

No.2：肚子太大

怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

No.3：体质因素

如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。

如何对抗妊娠纹

．均衡饮食：由于胶原纤维本身是由蛋白质所构成，所以孕妈咪要多摄取含丰富蛋白质的食物，并控制糖分、碳水化合物，调整饮食习惯来减少自己水肿、变胖的机率。

（新鲜烘焙的玄米.燕麦.麦子.膳食纤维,加上水果颗粒、干果子,营养美味同时降临！）

．控制体重：怀孕期间体重增加的幅度，每个月不宜超过2公斤，而整个怀孕过程中，最好控制在12至15公斤，不要增加过多，才能降低孕期腰痠背痛、糖尿病、高血压、产后出血的风险。

．使用托腹带：怀孕期间肚子逐渐变大，为了承受腹部重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，可尝试以托腹带稳定撑托住腹部。

（双层托力，自由调节，更有透气高弹力，孕妈咪的腰终于有救星啦。）

（轻薄材料，内侧为棉质伸展材料，穿着更舒适。）

．锻炼身体：孕前开始培养运动健身的习惯，无论是骑单车、散步、运动或慢跑都可以，等到怀孕后也能多走路、多爬楼梯、多做伸展运动，帮助消除水肿。

．适度按摩：从怀孕3个月开始到生产完的3个月内，持之以恒地做腹部按摩，能够有效增加皮肤弹性及血液循环，预防妊娠纹生成或是淡化已经形成的细纹，同时涂抹一些身体乳可让肌肤更加平滑。

（多效修护滋润，减少肥胖纹、妊娠纹，呵护晒后肌肤。）

．擦妊娠霜：在妊娠纹尚未出现前，每天洗澡过后在容易出现纹路的腹部、大腿、臀部、乳房上方等部位涂抹妊娠霜，加强局部区域皮肤的血液循环、降低真皮层中胶原纤维断裂的机会，而妊娠霜的选择以安全温和为主，使用前最好都先做过皮肤测试，若使用后半小时内有长疹子或发痒就不要使用。

（修复疤痕，祛妊娠纹，安全放心，广受妈妈们认可。）