孕期老是头昏眼花、眼前一黑，到底是怎么一回事

头昏眼花，眼前一黑，站不稳，这样的情况想想都觉得很恐怖，大部分遇到这样的情况都会想，我究竟发生了什么事，更何况是孕妇呢？

茉莉妈妈知道很多孕妈妈都会突然头昏眼花，甚至严重的是眼前一黑，站不稳，还会发生晕倒。妈妈们遇到这样情况多少都会紧张，不用担心，有茉莉妈妈在呢！那为什么孕妈会头昏眼花呢？这样的情况是正常的吗？

其实孕妇头昏眼花可能是低血糖了，这种情况多发生在空腹的下午和夜晚。轻度的就是头昏眼花，站不稳，严重的就是上述的眼前发黑，晕倒。

孕早期很多孕妇都会出现妊娠反应呕吐，由于妊娠反应而摄入不足，但是身体消耗却很大，所以会常常伴有低血糖，引起头昏眼花。突然站起、长时间站立、洗澡或者是拥挤的时候最容易产生这种现象。

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到了妊娠中后期，胎盘生乳素和生长激素分泌增多，加上孕妇体内分泌的肾上腺激素等，这些都可以对抗胰岛素，导致空腹血糖降低。

除了血糖低之外，妊娠后孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

低血压和贫血也会导致孕妇头晕。

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那么，孕期头昏眼花怎么办？怎么预防呢？

最重要的还是预防低血糖！所以妈妈们要注意三餐的营养，早餐一定要吃，多吃一些鸡蛋、肉类等高蛋白和高碳水化合物的食物。外出的时候可以带点糖果巧克力，有低糖情况可以立即进食。

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还有，避免长期站立，起来做下的速度要慢。如果经常出现头昏现象，就应该去医院检查治疗。

其实，低血糖是头昏眼花的头号杀手！所以妈妈们一定要好好补充营养呦！

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