如何引导孩子交朋友与维护友谊

当孩子面对新的环境时（比如，开始在新的学校上学、搬家到新的地方时），建立友谊的能力尤为重要。有些孩子比较容易交到朋友，但对于很多孩子而言，建立友谊并不是那么轻松和容易的事情。如果孩子感到害羞，不愿意和别人打招呼，不敢加入小朋友们的活动中，不敢邀请别人一起玩时，家长该怎么帮助孩子呢？ 首先给大家介绍一下归因理论。

归因是指人们如何解释事情发生的原因，通常有三个维度：

1.内部/外部，2.稳定/不稳定，3.可控/不可控。

举个例子，你想邀请小朋友一起玩跷跷板，但对方正在玩滑滑梯，没有接受你的邀请。有的孩子会把这个拒绝归因在外部因素，“他可能玩滑滑梯玩的正高兴，所以没有接受我的邀请”，归因的是不稳定的、可控的因素。等一会他说不定就对跷跷板感兴趣了，还可以再次邀请他玩；而有的小朋友会觉得“是我自己不讨人喜欢，别人都不愿意和我一起玩”，这样的话，就把被拒绝的原因归结到自己不讨人喜欢这种自身内部因素上，这种特点是小朋友在短期内很难做出改变的因素，就会让他感到很无助和自卑。

因此，归因理论认为当发生了一件坏事的时候，如果一个人将其归因为外部因素、不稳定、可控因素导致，那么会感觉自己对这件事情的成败有一定的掌控作用，这样就会比较积极乐观、勇于尝试。恰当归因是非常重要的心理能力，家长在平时的生活中需要有意识地培养孩子。

当孩子开始上幼儿园，害羞、不敢交朋友时，家长可以告诉孩子，“每个人都会有感到害羞的时候，刚开始和陌生人交流或刚到一个新的环境时，很多人都会感到紧张和害羞”。这样引导的话，家长就把孩子目前出现的这种状态归因为外部、不稳定、可控因素（是刚上幼儿园这件事和这种暂时的状态，而不是孩子的内向、胆小等这些内在、不可控的因素）；

父母这样说的话，孩子会觉得原来很多人都有这样的感受，而不是自己一个人的问题，紧张焦虑的情绪会有所缓解。家长对孩子害羞的情绪状态表示理解，告诉孩子“当你感到害羞的时候，即使跟别人打个招呼，有时候也需要鼓起很大的勇气。但你可以经常练习，练习的越多，就会变得越容易。”家长还可以给孩子提供解决的办法，让孩子感到这件事情自己有能力控制和应对。

如何维护友谊

如果想让孩子变得更受朋友欢迎和喜爱，家长该怎样引导？ 在人际关系中，孩子应该学会的能力：分享、合作、轮流、帮助、倾听和表达、守诺、宽容、爱和公正等。

学会分享：“独乐乐,与人乐乐,孰乐乎?” “不若与人。” “与少乐乐,与众乐乐,孰乐?” “不若与众。”在平时的生活中，家长可以给孩子树立分享的榜样。我在国外的儿童活动中，经常看到家长引导孩子和别的小朋友一起分享玩具、游戏的场景。

学会合作：有时候与其他小朋友玩某个游戏，可以教孩子试着参与和配合，不要每时每刻都要大家按照自己的意愿来。比赛性质的游戏，朋友赢了，要真诚赞美，不要为一时的输赢斤斤计较。

学会轮流：如果孩子们都想玩同一个玩具是怎么办？投个硬币来决定先后或用计时器来帮忙，大家轮流玩。

学会邀请：“我们一起来荡秋千吧，你先荡我先帮你推，然后一会你再帮我推，好不好？”

学会帮助：当朋友心情不好时，看看有没有办法让他高兴起来。“这是我最喜欢的糖果，吃了你心情可能就会好起来。”当朋友做不出数学题时，想办法帮他理清思路。

学会倾听和表达：家长应该教小朋友用礼貌、友好的语言来表达自己的需求。如果有些小朋友说话不礼貌，不要和他计较，简单平和的回应就好。比如，“不要拿我的笔，快还给我”，可以平静的回应“好吧，我刚刚借用了一小会。”

学会守诺：言必行，行必果。信守承诺才会得到朋友的信任。比如，你最好的朋友告诉你“我的父母离婚了，我很难过，不要告诉别的人”。家长应告诉孩子不要将朋友的秘密到处宣传。但家长需要注意的是，也要教孩子学会辨别情况和自我保护。如果对方让你保守的秘密是坏的行为，比如偷窃、或者对方想要触摸你的身体并让你保守秘密等，这样的情况需要及时告诉家长。

学会宽容：“每个人都有缺点、每个人都会犯错，学会接纳和宽容”。

学会表达爱：爷爷奶奶父母或朋友生日的时候，教师节的时候，家长可以带小朋友亲手制作小礼物，让孩子从小学会表达爱意。

保持公正：当有人欺负或取笑你的朋友时，你需要保持公正。

除了上述家长应该培养孩子的人际能力外，家长也要告诉孩子在人际交往中不应该做的事情：

不能嘲笑或取笑别人：每个人都有缺点，缺点没有什么可笑的。

不要不懂分享：不要占着玩具，不让别人玩。

不要不遵守规则：玩游戏的时候，大家都要遵守规则，才能玩的开心。

不要总是责怪别人：当出现坏的情况时，不要总是责怪和抱怨别人。如果对方真的做错了，想办法帮他一起来解决。

不要限制朋友和别人一起玩：“你是我最好的朋友，我不允许你和别人一起玩。”这是小朋友中常常出现的情况。家长要提醒孩子，要允许朋友有别的朋友，要尊重朋友的朋友，大家一起更快乐。

不要忽略朋友的话语和感受：告诉孩子要及时观察和体会朋友的心情，不然的话，可能接下来你们就会吵架了。

不要赢的时候不要四处炫耀，输的时候就不玩了。