产后瘦身小秘籍，想恢复苗条身材的辣妈看过来！

近日，刘涛为某一时装杂志拍摄了一组时尚大片。在杂志的封面，刘涛身穿以白色为底色点缀着黑色线条的毛衣，露出纤细的大长腿，给人一种优雅简约的美感。更有一身黑色西装的干练形象，霸道尽显“总攻”的独特魅力。

在前段时间热播的《欢乐颂》中，刘涛的温婉大气的“总攻”形象真的可谓是迷走了许多小粉丝们的心，不仅男人就连女人都被她给折服了。《芈月传》中从一个单纯善良的公主到恶毒的皇后的心路历程演的真是淋漓尽致，让人对她的演技深表佩服。刘涛饰演的许多作品可谓是经典，她靠她的实力在娱乐圈中结下了不少的人缘。

虽说刘涛已经是两个孩子的妈妈了，但似乎依然看不出来岁月在她脸上的痕迹，她的身材她的容颜比以前更加精致了。她的丈夫王珂也是对他百般宠爱，刘涛真的可谓是事业和家庭的双重赢家。想要像刘涛一样吗？那就先好好的经营自己吧！下面的这些健康食品可是可以帮助你拥有女神的身材的哦！

◆冬瓜荷叶茶

冬瓜可以有效抑制糖类向脂肪转化，有助于保持形体健美。此外，它还能够抑制人的食欲，也有利于我们减肥哦。而荷叶含有多种能够降低我们体内油脂成分的物质，能够帮助我们塑造形态。那么二者加在一起，对减肥就更加有效了！

◆狂减肚子大肚子茶

大肚子袋泡茶是专门为吃货、久坐的亲们研发出的一款茶品。口感醇和，去除了传统茶的苦涩，茶香萦绕，不苦不涩，是好喝的茶，让您随时体会饮茶带给身形的运动。大肚子茶精选优质乌龙茶、大麦等原料，按照黄金比例拼配而成，采用便捷的袋泡，同时有利于可溶性成分的浸出。

◆瘦腿三草茶

一款打击下半身的经典配方的三草茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征。迷迭香被罗马人称为神圣之草。每天几杯，感觉非常舒适宜人。你会惊讶于它口感的顺滑。让肠道空空。一点都不油腻。轻盈体态。淡淡的香气。甚是醉人。

◆柠檬荷叶瘦肚子茶

这款柠檬荷叶茶是专门为吃货一族、久坐发胖等人群推荐的，柠檬富含维生素，荷叶含有多种消化脂肪生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排除体外，非常好的一款养生花茶。

◆减肥祛湿红豆薏仁粉

嘴巴寂寞的时候，感觉无聊的时候，真的需要来一点美味的食品打发一下心里的烦闷，安抚一下饥渴的肠胃，可是爱美的女士偏偏又想要保持身材的曲线美，那就吃点红豆薏米粉吧，红豆薏米粉不仅有清香的红豆味道，还有薏米的甜爽，红豆薏米粉有很好的祛湿甩脂的效果，经常吃帮你瘦出蛮腰秀腿。

◆黑芝麻代餐粉

为维持体重，你还在傻傻的节食吗？这样不仅容易反弹，而且还会伤害身体。有了代餐粉，这些根本不用担心，代餐粉里24种矿物质及维生素，给予我们足够的营养，饱腹的感觉也避免自己大吃大喝，何乐而不为呢？

◆葡萄干

葡萄对于女生皮肤的抗衰老作用十分有效呢！这样可以延缓皮肤产生皱纹哦。并且如果你担心肥胖的话，每天吃点葡萄干可以有效降低胆固醇，从而减少你发胖的可能性哦；而且它里面的葡萄籽还具有抗衰老和瘦身的功效哦！

◆麦芽糖红薯片

甜滋滋的红薯，有木有特别让亲们中意啊？除了美味，红薯更是具有能够通便帮助我们减肥的功能哦！并且，红薯中含有的一种元素可以抑制黑色素产生，从而帮助我们防止雀斑和老人般的出现，具有美容养颜的功能呢！

◆烤枣馍片

红彤彤的枣子也会让你的面色变得红润的呢！在烤馍片里加入红枣，有利于女性从中吸收营养成分，补血养气，来使自己的皮肤变得有光泽。同时，它可以有效帮助我们新陈代谢，防止色素沉着，有效防御色斑哦！美容养颜可以是你吃出来的哦！

◆大枣红糖

美容减肥不仅要靠运动，还要靠食材来营造的哦！找对方法喝红糖水能有效帮助我们养颜瘦身呢!红糖几乎保留了蔗汁中的成分，所以含有一些对人体有益的元素。早晨起来后，喝一杯大枣红糖水，能够排除前一天积留在体内的毒素，帮助美容减肥哦～

◆芋头

芋头不仅可以写进歌中，还可以成为我们美容减肥的好帮手哦！芋头营养很丰富的！它能够帮助消化，清扫我们肠道内的垃圾，有助于瘦身；而且它是碱性食物，能调节人体酸碱平衡，能够帮助我们美容养颜哦！是不是现在就想买罐芋头粉带回家呢？

◆红糖坚果姜茶

这款茶将红糖、坚果和姜结合在一起。我们知道，红糖可以帮助女人调养血气，从而使女性面色变得更加红润；坚果是女性减肥的助手，它可以增加我们的饱腹感来使我们少吃东西；而姜也能让女性调养身体，从而使面色健康。这款茶绝对是美容减肥的好伴侣。

◆枇杷蜜

枇杷富含大量可以抗老养颜的物质哦，用它制成蜜，相信美容抗衰老的效果会更好哦！维生素B含量尤其丰富的枇杷露能够促进全身新陈代谢，加速体内脂肪分解。另外，它还含有粗纤维，可以帮助消化，加强肠胃蠕动，可以帮助我们轻松美容减肥哦！

人家都说好身材好气色好肤色都是可以吃出来的，真的一点都没错。通过吃这些健康的食品就可以拥有好的身材美丽的容颜，何乐而不为呢？男人对女人的第一眼映像可是很重要的哦，谁不想找一个女神男神级别的女朋友男朋友呢?女人最重要的还是要愉悦自己。