孕吐时妈妈们吃不下，宝宝的营养跟得上吗？

文/ 瞪老师 瞪谁谁好孕

孕吐，几乎是每个姐妹怀孕之后都要面临的…“折磨”。对于孕吐，大家都会下意识想，要是不孕吐就好了，就不会那么难受，就可以专心享受怀宝宝的喜悦了…

但其实，“孕吐”这个妊娠反应，只是表面让你难受，实际上却在默默保护着你最重视的宝贝。（真是个悲情的角色）

【为什么会孕吐？】

从生理上来说，“孕吐”的主要原因是怀孕以后hcg水平的升高。（ps：虽然两者相关，但不是所有怀孕的人都会出现“孕吐”现象~）对于“保胎”的孕妈，其实吐的稍微厉害一点反而让人放心，因为这一般说明hcg水平高，胚胎不好的概率比较小。

从进化角度来看，“孕吐”最大的目的是保护孩子。首先，它提醒“你怀孕了”，好让你特别注意和小心。其次，也是很重要的一点，它让孕妈把不好的、对胎儿有害的食物随时呕吐出来，避免伤害到胎儿。

【孕吐发生的时间】

“孕吐”是一种早孕反应，据不完全统计，约有75%的孕妈在怀孕5-6周开始出现孕吐，而约有一半孕妈会在孕14周时结束孕吐这个痛苦的过程。

孕吐的时间，其实是因人而异的，有些孕妈整个孕期都没有孕吐的现象。

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【孕吐吃不下，宝宝…】

很多姐妹在承受“孕吐”的各种折磨时，还少不得老是担心，担心自己吃了吐、吃不下，会不会让胎宝宝没有营养，影响了宝宝的生长发育？

一般来说，其实不会的。“孕吐”主要发生在孕早期，而孕早期胚胎需要的营养比较少，一般胎宝宝会自动从母体获取所需营养。就算你吃不下、吐得厉害，胎宝宝还是可以从母体获取营养。

Ps：有极少数的孕妈到了孕中期甚至晚期还会有孕吐的反应，这时候需要去就医，医生会采取适当的措施来保证胎宝宝的生长发育。

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【孕吐vs妊娠剧吐】

要是真的吐得非常厉害，就要考虑是不是妊娠剧吐。

妊娠剧吐，是指孕妇妊娠5~10周频繁恶心呕吐，不能进食，排除其他疾病引发的呕吐，体重较妊娠前减轻≥5%、体液电解质失衡及新陈代谢发生障碍，需住院输液治疗。

因此，如果孕妈体重下降明显，或者出现严重的电解质紊乱和虚脱，甚至发生生命体征不稳，这时候必须及时就医治疗。否则对孕妈和胎宝宝都很危险。

现在看下来，其实“孕吐”真的没那么讨人厌，就是“面恶心善”了点~以后孕吐的时候，想着这是在保护着胎宝宝，是不是会吐得没那么难受

对了，有些人天生没有什么孕吐反应，看了本文也不用担心啥的，这是个人基因决定的，就继续享受别人的羡慕就好。。。只是日常饮食要更加注意，避免摄入一些可能对自己和胎宝宝有害的食物就好，也不要因为不会吐就拼命吃，这样对宝宝也不好的。

怀孕期间，孕妈们要保证充足的睡眠。秋冬季节气候干燥，孕妈们可以在卧室摆放加湿器，增加空气湿度。

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