女性白领办公室养颜秘籍，常喝这些保健养颜茶

现在的都市人群每天都巨忙碌，工作和生活跟打仗似的，尤其是白领这个阶层，每天都有做不完的工作，很多时候忙得连正常吃饭都顾不上，很难有时间好好的保养自己。其实养生保健并不需要专门去花费太多心思，工作间隙喝茶保健就是很好的一件事情，下面就跟博启养生网的养生专家一起来了解一下，适合都市白领人群喝的茶有哪些？有哪些茶是可以帮助我们美容养颜的？一起来看看吧。

（1）决明子茶

所需材料：决明子3钱。

制作办法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

（2）菊花茶

所需材料：菊花3钱。

制作办法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

（3）参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱。

制作办法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

（4）生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量。

制作办法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

（5）桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克桂圆50克。

制作办法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。