高效对抗饥饿零食大盘点

饥饿感总是能把你的减肥决心消耗得荡然无存!别急，饿了，你可以这样吃!教你屏蔽饥饿感!

1.【泡面】

面条爽口弹牙，质感跟普通泡面完全不一样，鲜香美味，更入味，煮食或开水泡食,简单方便!下面的面比较松散，越到上面密度越高，这就是五谷道场泡面的秘密，非常适合经常外出的朋友，或办公室的白领们，同时在家享用都是非常不错的选择。

2.【水果麦片】

香脆美味营养均衡，即冲即食也可以干吃,富含多种维生素及矿物质,精选多种水果和麦片融合，新鲜搭配，口感更佳常规可以泡牛奶或酸奶同食，如果想要偏软些的口感，可以把牛奶加温一下再泡，或者煮着吃也很美味的。捷森是小编个人吃过的很多麦片品牌里口感最好的，注重健康营养与美味并存的不能错过哦！

3.【面包干】

工作学习来一片～,娱乐野餐来一片～ ,闲嘴时光来一片～，营养健康又美味， 不会很甜，蛋香与奶香融合，入口很香酥然后慢慢变柔软，一起唱，健康美味来一片～

4.【奶油蛋糕】

松松软软，如同现烤蛋糕一样好吃，香醇的卡仕达酱搭配蛋糕，口感细腻爽滑，软糯香甜，绵绵地余味无穷，超赞的早餐和零食~

5.【高纤维粗粮饼干】

七白玫瑰系列曲奇饼干酥脆可口，谷香、麦香浓郁，高纤维饱腹更营养不伤胃，热量低，经常食用，更显年轻态~

6.【xo酱烤牛肉干】

多种口味：原味/香辣味/五香味/咖喱味/沙嗲味 古法秘制风XO酱牛肉干，冲击视觉与味蕾的终极杀手。多种天然香料与新鲜原料秘制而成，令人垂涎欲滴。微微的甜里透着咸，咸中又带着丝丝辛香，每嚼一口都是满满的享受。

7.【无蔗糖全麦司康】

除了低热量和健康饱腹的双重优点，细细咀嚼还有一种自然柔和的麦香，得益于手工制作会很新鲜，无添加剂，所以没什么怪味道，非常纯。加了少量红葡萄干调味。如此低糖低脂的的健康糕点，非常适合想减肥的白领美眉们哦~

8.【 低糖燕麦巧克力】

精选优质的麦片精心制作，一撕开包装，就有淡淡的燕麦香萦绕鼻前，咬下一口，酥脆爽口，回味无穷~满满的燕麦，满满的膳食纤维，吃一块，超级充饥哦~

9.红豆薏米粉

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，食后增加了饱腹感，控制血糖，特别是餐饮之后延长进食的时间。同时除湿作用也很高效，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用哦~

10.青木瓜提子全麦无糖曲奇

小小的木瓜，能量大大。卡路里超级低，很有饱腹感，绝对不用担心会发胖！（恩，妹纸们你们看到木瓜两个字，应该不是冲着丰X的功效来的吧…）