韩国美食之韩式煎鸡块
主料: 鸡脯肉或鸡里脊300g,适量牛奶,适量面粉,1个鸡蛋,面包糠,
辅料:适量胡椒粉,适量盐,适量油
步骤
1 鸡脯肉要在牛奶提前腌制30分钟。此过程为了去除鸡肉的腥味、嫩化鸡肉目的,不介意的朋友们可省略。
2 打散一个鸡蛋
3 准备适量面粉,因为是孩子要吃的东西所以得要选用有机产品或者儿童专用产品。
4 在盘子上倒入适量面包糠备用
5 腌制过的鸡脯肉切成大拇指大小,鸡里脊要去除鸡筋
6 在切好的鸡肉上添加适量盐和胡椒粉来调味,并好好搅拌
7 均匀沾满面粉
8 粘好面粉的鸡肉,在蛋液过滤下
9 沾满面包糠
10 在锅倒入适量油,油要提前热下
这时油无需倒入多量,比平时再倒入一点点就可以
11 等油热好之后用中小火开始煎鸡块。煎鸡块提前铺一张铝箔纸可预防鸡块焦糊
12 等两面煎好就可以出锅了
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