秋季喝蜂蜜 滋阴润燥 长喝“肠”知道！

蜂蜜是我们日常生活中的重要饮品，也是老少皆宜的养生食品，秋季干燥喝蜂蜜能滋阴润燥，长喝蜂蜜对肠也有滋润的作用，姐妹们不妨常备哦…….

蜂巢蜜是没有经过摇蜜机把蜂蜜分离出去的蜂蜜，这种蜂蜜可以直接用勺子挖着吃，内含有蜂蜡，蜂蜡可以直接吃，或配炒鸡蛋搭配到里面哦，姐妹们可以尝试下哦。

慈生堂的便携装的小袋蜂蜜，适合出差，郊游时候享用，它携带方便，走哪里带到哪里的蜂蜜，冲泡切记用温水不要超过60度的水温哦。

洋槐蜂蜜自古都是我们国家产量最大的蜂蜜，被列为蜂蜜中的上等蜜，这种蜂蜜颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，很值得常喝的一种蜂蜜品种哦。

苕子蜜又称雪脂莲蜜，因其结晶时宛如雪脂而得名，是珍贵蜜种，其蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，令人望而生津，既有普通蜂蜜的解毒润燥作用，又有苕子清凉养颜、滋润肌肤的独特作用哦。

来自广西的龙眼蜂蜜，龙眼蜂蜜龙眼蜜又称桂圆蜜，是蜜中的上品，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有龙眼的浓烈香气，美颜、清热润燥自然少不了，是蜂蜜中比较珍贵的蜜种之一哦。

长白雪蜜，来自长白山的椴树蜂蜜，也是东北地区的重要蜜种，它有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜，在低温的情况下会结晶成乳白色，也是东北的姐妹们都爱喝的蜂蜜哦。

采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜，蜜蜂采集百花酿造的蜂蜜，融合百花的香味，虽然没有单一蜜种的花香味道，但是它有百花融合的特殊味道，可以品鉴下。

枣花蜂蜜是单一蜜种中产量接近洋槐蜂蜜的蜜种了，也是咱们姐妹经常食用的蜂蜜品种之一，它对咱人体的脾胃有辅助作用，对咱女生有补血作用，秋季不妨备点哦。

荔枝蜂蜜颜色为琥珀色，芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味，是南方特有的蜜种，和北方的椴树蜂蜜被称为南北系两大名蜜，它有促消化，提高睡眠质量等等特殊作用哦。

枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花酿造，这种蜂蜜口感香甜，颜色呈琥珀色，是蜂蜜中养生作用比较多的一款蜂蜜，益精明目、滋阴润肺等等，也适合男童鞋享用哦。

蜂巢素是老蜂巢蜜，它的颜色相对所有蜂蜜来讲，颜色都深，它融合了蜂蜜家族的所有产品为一体，有很好的保健作用，口感保留了蜂蜜的味道，据说对鼻炎有特殊的效果哦。

编后：享用蜂蜜很多姊妹会问啥时间喝最合适呢，一般饭前1小时或饭后2小时左右食用比较适宜，也可以早晨一杯，晚上一杯哦。

特稿：觅食日记（一本值得珍藏的美食日记 喜欢我 关注我！）