穷游秘笈之十大旅途中必备的食物！

还记得网上那篇火到不行不行的短语吗？“世界那么大，我想去看看." …..短短几个字却道出了千万屌丝心中的梦。而近几年这股风潮是越刮越大，各种穷游，自驾游，出国游层出不穷。小编也曾跟风学他们出去穷游了一把，但不去不知道，去了才发现自己弱爆了，出行第四天就在半路饿的两眼冒绿光，还好遇到了一好心的哥们儿，不然小编就在那里风干了….所以啊小编劝大家没有充足的准备就不要去冒险，尤其是食物方面，更是要多备无患。经过那次坑爹的旅行后，小编特意整理了几款旅途中必备的食物，既方便携带又十分抗饿，还不赶紧GET起来！

▽谷物面包

谷类面包能在旅途中很好地补充身体缺失的营养。而且非常容易携带，至于缺点嘛就是吃起来太干太单调了，所以要配合其他食物一起吃，但是它的抗饿指数是非常高的哦!

▽消化饼

消化饼的热量非常低，而且它还含有酵素，所以不仅能填饱肚子帮助消化外，也不怕吃多了会长胖。它的好处就是饱腹感很强，缺点就是吃多了会很口渴！

▽红烧肉罐头

罐头比较适合在有大的体力消耗的时候吃，它可以帮助你很快的补充能量，只不过它的价格要比普通食物要昂贵一点。但是小编认为有条件的可以多备一些，周居劳顿了一天后还可以打打牙祭。

▽压缩饼干

压缩饼干的好处就是它的体积非常小，而且只要吃一两块儿再喝点水就有很好的饱腹效果，小编曾经犯傻一口气吃了四块，然后喝了一瓶矿泉水，结果可想而知……….

▽苹果干

苹果干的好处就是能在旅途中补充维生素等营养物质，也可以当零食来吃。当然不嫌麻烦的可以带新鲜苹果，只是没有这款苹果干容易携带罢了!个人还是建议这款苹果干！

▽九制陈皮

陈皮在旅途也起到了举足轻重的作用，比如因高原反应或晕车晕机等情况出现的呕吐，都可以考吃陈皮来缓解，而且它不仅味道好，还有提神醒脑的效果哦！

▽萨奇苦味矿泉水

谁是旅途中绝不可以缺少的东西，没有它，你就等着被风干吧，而这款苦味矿泉水是小编极力推荐的，第一次喝可能觉得味道怪怪的，就像喝中药似的，但是习惯了你就会发现它的好处简直是妙不可言！

▽肉松

肉松是旅途中不可缺少的调味品，比如吃面包或是饼干的时候加点肉松，可以让人更加容易接受些，不至于吃的那么单调。而且肉松还可以补充你身体里消耗的蛋白质和脂肪！

▽巧克力

资深一点的驴友都知道，巧克力是旅途中补充能量最好的食品，而且旅途中下一秒会发生什么谁都不知道，到那时你会发现巧克力是你的救命稻草和精神支柱！

▽卤蛋

卤蛋的优点就是味道好能量高富含蛋白质还不占地方，而且它的包装轻便卫生也很好携带。一般午饭的时候吃效果最佳，但是不要因为它好吃就一顿吃完了，这可是你未来几天里主要营养来源！