女人的现实版惊悚片！年纪还小皮肤确已老！

遇到太多太多的外貌与年龄不符的女人了。以前小编也是一枚，被别人误会！明明是妹妹却被人以为是姐姐！还有些明明是姐姐却被人认为是妈妈！明明是妈妈的却以为是奶奶~顿时觉得世界都黑了。

如果你是天生的娃娃脸？怎么长都不显老或者你有一个无忧无虑不需要工作的，只要专心于保养、美食、玩耍的！请绕道！为什么要绕道呢？既然叫娃娃脸那就是怎么长都像娃娃呗~那是父母给的，我们不能羡慕！而那些不需要操心、劳累或工作对着电脑的人一般都会比较显年轻~ 面对现在的社会，压力大、工作量多、熬夜等，还有是饮食，高盐、高油、高味精，那些我们叫的出名的，叫不出名的各种化学添加剂，能不老么，身体皮肤能不罢工嘛！其实，现在有好多食物养生法了，或许是你没注意到，还是你没时间去关注，那待会就由小编来告诉你们秘诀。如果你本就喜欢那些“高”食品，就爱那些怎么放都不坏，怎么吃怎么香的化学添加物吧，小编也是无能为力，爱莫能助了，您另寻他处吧~

1、伍行堂 天然海岛燕窝

都知道燕窝是什么吧！燕子的唾液~你要想一只燕子能有多少唾液？就能知道它的珍贵了。燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进新陈代谢，长期食用，更是可以由内到外焕发光彩的好东西！

2、红枣夹核桃仁

大枣又叫红枣，大家应该对它很熟悉了。红枣是补养的佳品。女性友人都会用它泡水喝，可以美容养颜、滋润气血。核桃仁又名胡桃，具有抑菌消炎、润泽肌肤，保持人体活力的作用。由这样两种名品结合，效果肯定非同凡响了~

3、猕猴桃果干

相信大家都知道水果对皮肤好这件事！而猕猴桃更是水果榜上有名！它具有提高肌体活性，促进新陈代谢，延缓衰老、帮助消化、排除毒素、防止便秘等营养物质，膳食纤维。而且还是酸酸甜甜小零食，不爱不行~

4、新疆吐鲁番特级黄葡萄干

葡萄是抗衰老保湿佳品，它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，有效延缓衰老。丰富矿物质，可深层滋润促进皮肤细胞更生。酸甜可口的葡萄干更是满足了挑剔口味的吃货们~无论喜欢肉多，劲道，香甜，都满足你！

5、奶油口味巴旦木

每天吃坚果是一个很好的生活习惯。巴坦木含有丰富维生素E、益生元、膳食纤维等，能保湿护肤，延缓衰老，改善肠道，还能让脂肪吸收率降低。口感也是又香又脆的，这种百利无一害的东西一定要，必须要！

6、重庆特产麻辣手磨豆干

又能当零食又美味，对身体还好的莫过于大豆食品了。大豆是有食疗作用的一种谷物，抗氧化及抗衰老也是不容小觑的。手磨的工艺更是把口感带到了更高层次！手磨豆干再配上不同的口味，那是吃都吃不腻了。

7、花姐 古田银耳

银耳是家喻户晓的炖品材料了，它不仅有滋阴、润肤作用，还是减肥佳品；膳食纤维帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收；更可调节妇女月经等。加入红枣、枸杞、百合等一起炖煮，是很适合全家一起享用的甜品！

8、绿茶龙井茶 西湖龙井

喝茶好处多！或许你还找不到适合的自己的茶叶。龙井茶是办公室最需要的一种茶！它可以提神益思，消除疲劳，提高工作效率；还可以抗氧化，改善长期对着电脑所产生的肌肤问题。

9、红豆薏米代餐粉

有机五谷富含大量的膳食纤维，带走肠道多余的毒素，分解体内多余的脂肪，促进肠道的蠕动，薏仁美白祛斑祛痘，红豆除湿气，用食补的方式减肥美容，既营养又安全，每天一杯薏仁糊代餐，吃出面若桃花，轻松享瘦。

以上可是小编这种天天对着电脑，总是坐着照吃照喝，还得努力保持皮肤、保持身材的心得！你还别不信，电脑对皮肤的伤害可不是一般的大哟，亲们不能轻视了，如果不好好呵护，那干燥、长斑、皱纹等问题一定会接踵而来的! 别把年轻拿来挥霍~年轻或许就是本钱，但是还有一句话是——青春一去不复返哦。