手脚冰凉又怕冷？让这4种茶叶拯救你！

中国是一个茶的国度，这不仅表现在中国的茶业发展有悠久的历史，还表现在中国的茶叶种类十分繁盛。以经典茶为例，中国的茶叶便可以分为六大类，分别是绿茶、黄茶、黑茶、白茶、乌龙茶和红茶。其中绿茶、黄茶、白茶属于不发酵茶叶，乌龙茶属于半发酵茶叶，红茶和黑茶属于全发酵茶叶。由于茶叶本身是寒性的，所以不论是不发酵还是半发酵茶叶，都不可避免的保留了茶叶的寒性，而对于体质本已寒凉的人们来说，当然应该选用性质温厚的红茶或者黑茶来调整自己的寒性了。

小编这里就专门向体质寒凉的朋友们推荐两种红茶和两种黑茶，供大家在工作之余好好养生。

1.红茶。

第一种红茶便是金骏眉。金骏眉是近些年来，中国红茶的代表产品，它自正山小种产生，但又有区别于正山小种的特别味道。它极大程度的保留了正山小种的蜜香，又在正山小种之外，营造了一种醇厚的口感。并且，正是由于它经过了完全的发酵，所以对于体质偏寒的朋友们来说，更加可以补充热量，长期饮用可以保证身体达到寒热均衡。

第二款值得推荐的红茶便是滇红。众所周知，滇红是出产自云南省的名茶，大致说来，滇红的香气可以分为花香型和果香型两种。花香型的滇红往往在干燥紧致的茶叶表面还带有一层细细的金黄色的绒毛，这便是滇红特有的茶毫，由于这种美观，人们往往也叫他们“金丝滇红”。这类滇红花香浓郁，值得回味。果香型的滇红则往往接近细末状，冲泡起来茶汤淡黄，但是黄中又略带些红意，具有水果香气。但是无论是花香滇红，还是果香滇红，都秉性温厚，可以减轻身体中的寒凉。

2.黑茶。

第一款便是驰名海内外的普洱茶。普洱熟茶由于全发酵的原因，茶汤暗红，如果冲泡的量较多，则更接近黑色，它是中国黑茶的代表作。普洱熟茶不仅可以有效地缓解寒性体质对身体的害处，还可以有效地协助肠胃进行消化，是饭后的极佳饮品。另外，普洱熟茶还由于其醇厚的茶汤，别具一番温柔敦厚的香气，饮用起来浑身舒畅。

第二款较有代表性的黑茶便是湖南安化出产的安化黑茶。安化黑茶与普洱类似，往往被制成茶饼、茶砖或者小沱，冲泡起来略有中药材的香气。如果常年饮用安化黑茶，不仅可以使身体慢慢的转为温性体质，还可以延缓衰老。因为最近的科学调查，已经可以证实安化黑茶中有特殊的益生菌，这种益生菌可以使人们的皮肤变得更为光滑，同时可以加速肠胃的蠕动，提高人体新陈代谢的效率，从而完成延缓衰老的作用。安化黑茶的茶汤明亮，在淡绿色中还闪耀着些许金色，饮用起来比较甘甜，同样是缓解寒性的不二之选。

以上四款红茶和黑茶，身体寒凉的朋友们记住了么？那就赶紧挑选吧，让藏在自己身体中的寒气，在饮茶中不知不觉得走掉，生活岂不是更加美好？