单脚背部伸展式减肥方法 伸展韧带,挤压内部器官,放松背部肌肉,消除腹部淤血,增强胃肠功能。 另据古代瑜珈师的说法,如男人练此功,可治好阳萎,增强性能力。 上一篇:顶峰式减肥方法 下一篇:半莲花扭转减肥方法