[瑜伽教程]瑜伽中高级体位:全蝗虫式 功效: 与蝗虫式相同,还有头倒立式许多功效。 注意: 此式系较困难的蝗虫式。只有身体很好,有很柔软背部的人才能练习。 上一篇:[瑜伽教程]瑜伽中高级体位:满弓式 下一篇:[瑜伽教程]瑜伽中高级体位:全眼睛蛇式 相关文章 [游泳教程]冬泳7大危险与对策 [瑜伽教程]瑜伽洁净法 [瑜伽教程]美体新招 瑜珈塑身3大 [瑜伽教程]精典瑜珈动作:半月式 [瑜伽教程]8个瑜伽球塑身动作 [游泳教程]蛙泳臂部动作深入解析 [健美操教程]锻炼动人线条 [瑜伽教程]精典瑜珈动作:斜支架 [健美操教程]腿部运动2 [瑜伽教程]瑜珈练习10大事项 访问电脑版-健康生活