[瑜伽教程]男人，你更需要瑜珈

　

　如果你要问现在什么健身项目最受欢迎？那么来自印度的瑜珈健身术当之无愧稳坐“武林霸主”之位。瑜珈健身术起源于古印度，讲究冥想的精神力量，寻求心灵的平静，有其一套从肉体到精神极其完备的修持方法，令时刻在快节奏的城市生活中精神高度紧张的现代人得到由精神至肉体的彻底放松。

　瑜珈已在全世界的所有人群中风靡多时。瑜珈进入中国只有短短的几年，也以其神奇的力量备受都市人青睐。