宝宝枕头的学问，你都知道吗？

一、枕头的高度

1、0-3个月

新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽，故平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。由于新生宝宝的颈部很软而且平直，用枕头的话对他的颈椎反而有压迫，甚至影响呼吸和吞咽。因此，新生宝宝不可用枕头。

但如果床垫比较软或天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，宝宝头重下沉时，妈妈可将成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下。或者让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些，以保持身体的平衡。

2、3个月以上

宝宝3个月左右，学会了抬头后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，此时可枕1cm高的枕头。

宝宝7、8个月左右，胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，此时应枕3cm高左右的枕头。

以后随着宝宝年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度即可。基本的标准是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉以及抬高的不舒服状态。枕头的长度要和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多即可。

另外，随着宝宝的长大，头部有了力量，常常会弄掉枕头，尤其在宝宝进入睡眠状态后一小时左右时，此时妈妈需要看护好宝宝，避免发生意外。

二、枕芯的材质

宝宝的枕头要软硬适中，过软过硬都不行。过硬的枕头容易造成扁头偏脸等畸形，还有可能把贴近枕头的一圈头发磨掉而出现枕秃；而过于松软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，且透气性差容易发生窒息的危险。

如果是妈妈自己做的枕芯，不妨选用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物。因为可以自由滑动，不会给宝宝的颈部带来压迫感，并能任意地固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。并且吸湿性、透气性好的天然材质还有益智健脑的作用，能促进宝宝脑部的发育。

也可购买市面上以化纤棉作为填充物的枕头，化纤棉柔软、环保、优质，能给宝宝舒适的睡感，且中间缝制出一个凹坑，方便固定宝宝的头部姿势，保证宝宝睡眠健康。

另外，颗粒状（植物籽或植物壳）与化纤棉混合填充的枕头，兼具以上两者的优点，也是不错的选择。

最后，还要提醒各位妈咪：

1、薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，不适合做枕芯。而涤纶、泡沫塑料等做充填物的宝宝枕，易引起头皮过敏，也尽量不要选择。

2、枕套的材质要柔软，轻便，透气，并有较强的吸湿性。

3、过敏体质的宝宝最好每年换一两次枕芯，保持枕头的清洁、干爽、无异味，以免引发过敏性疾病。