宝宝一直咳嗽，竟然是因为……吃多了

咳嗽是宝宝最常见的症状之一，病因也有很多，在日常生活中有一种咳嗽，除了伴有咳嗽症状外，还会伴有吃饭不好、口臭、便秘、呕吐等症状，年轻的宝妈们百思不得其解，不知道宝宝的问题出在哪里，其实这就是我们所说的食积咳嗽，让小编给妈妈们介绍一下吧：

1、食积咳嗽是怎么产生的？

我们知道，小儿生长发育迅速，对营养的需求相对较多，脾胃负担比成人重，但从生理角度来说，在充满液体食物后胃容易扩张，并且儿童分泌的各种酶较成人少且活性低，所以儿童的消化功能差，如果在孩子脾胃功能尚不健全的情况下，过度哺喂高蛋白、高脂肪的食物，往往会造成孩子积食。

2、食积咳嗽表现有哪些？

食积咳嗽多发于5岁以下的孩子。以咳嗽为主要表现，一般起病较缓，并且以夜间和黎明为主，咳嗽多带有痰，严重时会有呕吐的症状，除此之外，还会有一些其他的伴随症状，例如精神萎靡、食欲不振、腹胀、大便臭和夜间汗多。

3、食积咳嗽这样预防：

（1）饮食：家长要多给孩子吃一些富含维生素的蔬菜，如青菜、萝卜、西红柿等，孩子一旦吃饱，家长也不应再强迫孩子进食。

（2）保暖：除了饮食控制以外，还要注意保暖。因为孩子一旦积食，再加以感冒，很容易引发食积咳嗽和食积发热，但是在保暖时应该注意一下程度，不要穿得太多。因为太多的衣服可能会影响皮肤散热，导致内热，同时如果衣物过多，还会容易出汗，一旦受风也容易着凉，只要孩子的手温温的就可以了。除了保暖，还可以多带孩子出去晒晒太阳，运动一下，这样既可以增强孩子的抵抗力，同时也可以帮助脾胃消化食物，这样可以“一举两得“。

（3）贴敷：现在很多的中医院都开展了“三九贴“、”三伏贴“等以预防为主的疗法，通过穴位贴敷改善脏腑尤其是脾胃功能和提高机体抵抗力。家长可以在医生的指导下适当地选择适合孩子体质的一些疗法或者药物，在增强体质的同时还可以降低食积咳嗽的发病率。

食积咳嗽的预防其实比治疗更为重要，因此家长要培养孩子正确的饮食和生活习惯，合理地调养护理，以求减少食积咳嗽的发生。