不得不知的19个母乳喂养技巧

作者介绍：高子云——金牌月嫂、高级母婴护理师，北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业十强

十、怎么知道宝宝是不是饿了

小宝宝不会讲话，所以很多时候父母搞不明白宝宝要干吗。其实，宝宝用很多方式给父母发出了信号，吃奶信号是父母最先弄懂的宝宝语言。

宝宝饿的时候的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。

当妈妈用手指轻触宝宝脸颊时，宝宝张大嘴巴追逐寻找，就表示宝宝饿了，需要吃奶了。

十一、宝宝有时睡觉时间长，中间应该叫醒宝宝吃奶吗

一般情况下不用叫醒宝宝吃奶，宝宝感觉肚子饿了自然会醒来吃奶。如果晚上妈妈觉得奶胀，可以轻触宝宝的小嘴或小脸，刺激产生觅食反射，哺喂宝宝一两次。但是，对于新生儿或早产儿、低出生体重儿，喂奶间隔时间不能太长，以免出现低血糖。如果宝宝到了吃奶的时间而没有醒，应该叫醒宝宝吃奶。随着宝宝长大，每天吃奶次数会逐渐减少，发生低血糖的可能性也会降低，就不必叫醒宝宝吃奶了。

金牌月嫂心里话：在我护理宝宝的过程中，有些宝宝吃过奶之后依旧哭闹，妈妈就自认为是母乳不够宝宝吃，慌慌张张想去冲奶粉。我抱起宝宝一看，原来是宝宝吃奶的时候穿得太多，本来宝宝吃奶就很费力气，一下子出了很多汗，自然不舒服了，赶紧给宝宝换下了汗湿的衣服，果然宝宝就不哭了，还美滋滋的。可见，哭闹不一定是因没吃饱引起的，妈妈要多观察宝宝，及时满足宝宝的各种需求。

十二、怎么知道宝宝含乳头的方法对不对

当宝宝含住乳房的时候，下唇往外翻，上唇上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出得多，说明含接姿势正确。另外，如果宝宝的吸吮节奏慢而有力，并有吞咽声，妈妈的乳头没有疼痛感，则表明宝宝的含接姿势是正确的。

十三、喂奶时宝宝哭闹，能把乳头硬塞给宝宝吗

有的宝宝会在吃奶时哭闹打挺，很多妈妈的第一反应就是怀疑自己奶少了，然后急急忙忙去给宝宝冲配方奶或者楞把乳头往宝宝嘴里塞。这样会引起宝宝对妈妈乳房的反感。

此时，妈妈可以用乳房按压的方法帮助乳汁流出，还要安抚宝宝，和宝宝做皮肤对皮肤的接触，温柔地和宝宝讲话。妈妈可以把宝宝放在胸前，最好让宝宝的脸紧贴妈妈的胸脯，让宝宝暂时休息，然后让宝宝自己来找妈妈的乳头。

十四、宝宝吃几口就吐掉乳头不吃了，是怎么回事

宝宝吃几口奶突然就不吃了，这可能是妈妈乳汁的味道发生了变化，和宝宝熟悉的味道不一样了。

此时，妈妈要检查一下饮食，是不是吃了有刺激性或特殊味道的食物，使乳汁的味道发生了变化。还有可能是妈妈刚刚做了比较剧烈的运动，乳汁中的乳酸增多，味道发生了改变。

十五、宝宝吃几口就吐掉乳头不吃了，是怎么回事

宝宝吃几口奶突然就不吃了，这可能是妈妈乳汁的味道发生了变化，和宝宝熟悉的味道不一样了。

此时，妈妈要检查一下饮食，是不是吃了有刺激性或特殊味道的食物，使乳汁的味道发生了变化。还有可能是妈妈刚刚做了比较剧烈的运动，乳汁中的乳酸增多，味道发生了改变。

十六、宝宝吃完奶后还是哭，是不是奶水不够

宝宝吃过奶之后依旧哭闹，奶水不够没吃饱只是其中一个原因。还有可能是宝宝想让妈妈抱抱、该换尿布了、穿衣多了少了、室内温度不合适了……只要宝宝有上述情况，哭闹就不是因为没吃饱引起的，妈妈要多观察宝宝，及时满足宝宝的各种需求。

十七、为什么宝宝总爱咬乳头

宝宝为什么爱咬妈妈的乳头呢？最常见的原因就是宝宝长牙了，牙床又痒又疼，十分不舒服，柔软的乳头正好可以解决这个问题。其次，如果宝宝含乳头的姿势不正确，妈妈也会觉得宝宝是在咬乳头。另外，那些天生有神经性缺陷的宝宝，从一出生就开始咬乳头，而不是等到5个月以后长牙的时候才咬。

妈妈们要记住这样一个事实：一个吃奶吃得正香的宝宝是不会咬乳头的。咬乳头的时候，宝宝已经结束了吃奶。因此，那些挨过咬的妈妈在喂奶的时候要注意观察，当看到宝宝已经吃饱了，不再吞咽，而是开始吸吮着玩时，就可以试着将乳头拔出来，防止宝宝咬。具体做法是将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，还要语气和缓且坚定地对宝宝说：“不可以咬妈妈，妈妈会疼的。”宝宝可以听得懂的。

对长牙期的宝宝，妈妈可以准备一些牙胶或磨牙棒让宝宝咬，或者可以在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。

对于那些生来就咬乳头的宝宝，如果只是属于肌肉张力亢进，建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝宝的四肢，用冷热水交替擦宝宝的脸，并且严格控制宝宝的衔乳姿势。

十八、喂奶的时候，宝宝总是吃着吃着就睡着了怎么办

宝宝吃奶是一件很费体力的事情，所以宝宝吃累了睡着的情况很平常，大多数妈妈都会遇到。但是宝宝总是没吃几分钟就睡着，时间长了会影响体重增长，所以妈妈要在宝宝开始迷糊要睡的时候，轻轻地碰碰他的小脸蛋，帮宝宝提提神。

十九、防止乳头混淆的小妙招

很多宝宝因为这样那样的原因，出生后在医院里都是先吃的配方奶，有的宝宝吃了几顿或几天的配方奶依然会爱上妈妈的乳房，但是有些宝宝从此就不肯吃母乳了，对奶嘴“情有独钟”，这就是“乳头混淆”。尽管可以瓶喂宝宝母乳，但那是下下策了，妈妈应该努力帮助小宝宝纠正乳头混淆。

1. 出现的原因

宝宝吸吮乳头时，必须张大嘴，含住大部分的乳晕，然后用牙龈和舌头挤压乳房组织以得到奶水，这很费力气，的确是“吃奶的劲儿”。而吸吮人工奶嘴时，宝宝只需稍微张开嘴就可以吸到，不需用很大的力气。

2. 处理方法

(1) 马上停止给宝宝使用奶嘴和安抚奶嘴。即使母乳不足，需要加喂配方奶，也要用杯子、针管或者小勺喂。

(2) 耐心地帮助宝宝学习正确的含乳姿势，哺乳时，妈妈要温柔地看着宝宝，跟他说话，以减少宝宝的不适感。

(3) 一般乳头混淆的宝宝都不愿意等待奶水泌出，妈妈可以在喂奶前先挤出些奶水并且刺激产生喷乳反射，让宝宝的第一口就吸到奶水。

(4) 妈妈可以在宝宝饿了的时候让宝宝吸吮乳头。

(5) 如果感觉奶胀，但是宝宝不肯吸乳房，妈妈可以用吸奶器吸出奶，用小勺来喂宝宝。

(6) 给宝宝更多的身体接触，随时哺乳，增加练习的机会。

对一个已经有乳头混淆的宝宝，耐心和坚持是最关键的。妈妈要和宝宝一起努力，丢掉人工奶嘴，再多一些耐心和坚持，给自己和宝宝更多的时间和机会学习，你很快就可以享受亲喂的幸福啦！

金牌月嫂心里话：我在护理纯母乳喂养的宝宝的时候，会不定期的用奶瓶装点母乳或是用小勺装点水喂宝宝喝，新妈妈很是疑惑，我给她们解释说这是为了以后新妈妈上班背奶或者断奶的时候，宝宝能更顺利地适应奶瓶。果然这个方法很灵，常有新妈妈给我打电话说多亏了当时给宝宝的渗透原则，宝宝很自然地就接受了奶瓶。

以上内容摘选自高子云主编的《月嫂没说的坐月子的那些事儿》