帮宝宝冲泡奶粉，选购正确奶粉是关键！

母乳一向是宝宝最佳的营养来源，然而，如果发生无法喂母乳的情况时，帮宝宝正确冲泡奶粉便成为重要的课题。其实，不管是不是母乳喂养，宝宝将来都要喝奶粉，一些准妈妈表示，除了知道奶粉是要用温水冲不能用热水冲之外，其他都一无所知。专家提醒，冲奶粉有诸多讲究，准妈们一定要记牢哦。接下来就让小编带您了解一下如何正确冲泡奶粉吧。

帮宝宝选购合适的奶粉

帮宝宝冲泡奶粉的第一步，就是先选购合适的奶粉。父母以较大且具有信誉的品牌为原则，选择有清楚标明成分与完整外包装为主；另外，还要特别注意奶粉的生产国别或地区。此外，还要重视牧场、奶源、配方、标准、营养等方面，为宝宝选择口味清淡、不甜不腥的奶粉。

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说到奶源，天然优质的生态环境，是实现安全奶源的基础，当然，世界公认的黄金奶源带——阿尔卑斯高山下的牧场是最赞的有机奶源地啦。远离外界污染，遵循自然规律。还需要提醒宝妈们的是，一定要为宝宝选择不含蔗糖，不加香精的奶粉，不然不仅为宝宝埋下蛀牙的隐患，还会影响宝宝日后的饮食习惯。稍不注意，就会养出挑食宝宝噢~

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至于奶粉的成分以愈接近母乳成分的愈好，且仅需要注意奶粉内是否具备一般营养成分如蛋白质等，反而不一定需要包含额外的内容物。选购奶粉另一个重要原则在于“宝宝是否能吃的好且吸收好”。对有些宝宝而言，有时喝进太多添加成分的奶粉，反而消化不良，导致腹泻或便秘。

冲泡奶粉步骤

第1步清洗器具

首先，用清水将奶瓶和奶嘴清洗干净。如果要帮很小仅数个月的婴儿泡奶，且使用的是玻璃材质奶瓶，则可将器具煮沸消毒过；但通常以一般方式清洁即可。

第2步洗净双手

人的双手容易暗藏细菌及病毒，如不洗净，难免会影响宝宝健康。

第3步倒入煮沸开水

将煮沸过的温热开水（水壶烧开或热水器皆可）倒入奶瓶中，水温部分依小儿科医学会建议为70℃以上，水量应视奶粉罐上的冲泡指示倒入适当水量。

第4步倒入奶粉

使用奶粉前，务必先阅读罐上说明，然后使用所附汤匙，而每次舀出的奶粉皆须为平匙，以免破坏当初设计的浓度；唯不建议自行任意调整浓度。奶粉量视宝宝食量及说明为基准。

第5步摇晃溶解奶粉

一般的溶解摇晃法多为左右摇晃，但也可视个人习惯而定。

第6步隔水降温奶瓶

可先装一小碗水，再将泡好的奶瓶放入隔水降温，以降低温度至宝宝可食用的状态。

第7步测试温度最后，在哺喂之前，先滴几滴奶水在手腕内侧，确认温度适宜即可。

奶嘴会影响宝宝食量？

每当帮宝宝喂奶时，会发现有时候宝宝喝得多、有时候喝得少，难道宝宝生病了吗？还是对奶粉适应或消化不良？这种情况有时候是因为奶嘴材质及奶洞大小的缘故。

一般市面上，奶瓶的奶嘴有分乳胶及矽胶材质。乳胶奶嘴较容易变质，但比较软、比较好吸；矽胶奶嘴较耐用且普遍，但相对于乳胶却较硬且较难吸。此外，矽胶的奶洞还分为十字、中圆洞和小圆洞，需要吸吮的力道也不同。也因此，有时候会造成宝宝食量变动的情况。建议在选择奶瓶用具，别忘了可将奶嘴材质和奶洞大小列入考虑。如果选用矽胶奶嘴，力道大的宝宝可选用十字奶洞，力道较小的可使用圆洞，当宝宝吸奶吸很久又吸不到奶以致睡着或狂哭时，可考虑更换适合的奶嘴奶洞大小以免影响宝宝营养与生长。