很多妈妈都不知道，宝宝脚部保暖的重要性！

灿妈曾经听一个医生说过，宝宝的脚部保暖非常重要，如果脚部着凉，宝宝就容易感冒，因此灿妈一年四季都给宝宝穿袜子，包括夏天也很重视宝宝脚部的保暖，还好，灿宝基本不太感冒，估计和灿妈注重宝宝脚部保暖有关。

灿妈也特地查阅了一下相关资料，根据中医的经络学说，人脚上有33个穴位，占全身穴位的十分之一，从小小的脚掌上可观察到身体五脏六腑相应的投影。现代医学研究也支持脚部受凉时很容易引起感冒一说，是因为脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。一旦脚部受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

因此，灿妈建议大家，不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的袜子，不要让阵风或电扇直接吹着脚；在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

同时，宝宝洗脚时的水温、水量也有讲究哦。各个季节都应该用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在30-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在40～45℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

灿妈推荐一款袜子给大家，CenturyKinca宝宝袜子

外包装

A类等级，上面袜面是100%棉，别当成袜子是100%面哦，这双袜子含有少量氨纶，否则没弹性的。

有弹性的，如果你买的袜子有弹性，那绝对不是纯棉。

这是外毛款，像只小绵羊。

灿妈买袜子第一个就看里面，翻出来看脚尖部位，如果这里非常平整，那就是好袜子值得购买，如果这里有很多线头，那做工就比较垃圾了，大家有这样的生活经历的，穿袜子的时候，总感觉到脚趾部位有东西搞得不舒服，这就是脚尖部位做的不平整的原因，小宝宝又不明白也不会抗议，那就一直难受着，大人也不知道，所以选双袜子也还是有点技术含量的哦，这款袜子灿妈给他点个赞！！！！

光袜子保暖还不够，还要鞋子保暖，灿妈顺便再推荐几款宝宝冬季保暖的鞋子给大家。

卡通鸭子婴儿保暖鞋，很暖和和可爱的哦。

babybubbles婴儿学步鞋，0-1岁，软底，很保暖

洛米笛诺宝宝鞋学步鞋春秋冬幼儿布鞋童鞋男女鞋婴儿鞋子软底棉鞋

2015秋冬款男女宝宝学步棉鞋婴儿鞋软底鞋子0-1-2岁儿童家居棉鞋

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