春季宝宝晒太阳为啥不能超过30分钟？

晒太阳不但能让宝宝享受明媚的春光，还能给小宝宝补钙，所以很多妈妈都爱抱着宝宝出游、踏青、享受着春暖花开的好时光。但是妈妈们千万要注意，春季是个过敏高发季节，到处都是鸟语花香，空气中都弥漫着花香和花粉，很多宝宝很容易就过敏了。另外，春天的太阳看上去温柔暖和，其实春天的太阳和夏天的太阳一样有杀伤力，只是春天天气比夏天凉一点，让人感觉太阳补厉害而已，实际上夏天阳光里有的杀伤力，春天的阳光里一样有。

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春季空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素，同时含有大量的花粉和细菌，这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害。

如果宝宝外出归来，出现不同程度的鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，就说明宝宝已经过敏了，要及时带到医院就诊。

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另外皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，所以妈妈们要尽量少带宝宝到公园、花丛等地方去游玩。

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为了让宝宝更好的补钙，春季可以适当的出门晒晒太阳，但要避免花粉过敏，一般在阳光下呆上不超过半小时就要回家，以免皮肤灼伤和花粉过敏。特别容易过敏的宝宝，在春季鲜花盛开的日子还是不要出门好，但不出门又晒不到太阳，对宝宝补钙受影响，怎么办？关于补钙的事情，其实宝宝不需要补钙，只需要补充维生素D就行了，宝宝吃的食物中含有足够的钙质，只要补充维生素D，宝宝就能很好的吸收食物中的钙元素，一样不缺钙。

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