别用电子设备照顾孩子，医生给家长的建议

随着科技的进步，现在家家户户手机平板电脑设备齐全，孩子的成长环境不再只是以前的蓝天白云小鱼小虾，现在陪伴孩子们的，更多了一件件炫目的电子产品，但是我们该怎样慎用电子产品呢？

1、将电子媒体作为孩子生活中的其他环境因素同样对待

父母应该在虚拟和现实的环境中使用同一套养育准则。设定限制。了解孩子有哪些线上和线下的朋友。了解孩子平时使用那些平台、软件和应用，了解孩子上网做些什么事。

2、设定限度，同时也鼓励娱乐时间。

同其他活动一样，使用电子设备应该有合理的限制。实际上，开放式游戏和非网络性游戏更加激发创造力。将不使用电子设备的游戏作为每日的优先活动，特别是针对年幼的孩子。与此同时，你也要尽可能的参与到孩子们的这些游戏中去。

3、全家人在一起游戏，一起学习。

家人的参与同样有助于更好的利用电子媒体——它们有助于增进社交、培养感情以及辅助学习。可以和孩子一块儿玩电子游戏。这是展示良好的竞技品德和游戏礼仪的好方法。与此同时，在你玩游戏的过程中，你还可以向孩子介绍和分享你自己的生活经历、观点和准则。

4、你要做一个好榜样

教导和示范友善和礼貌的上网行为。而且，因为孩子是良好的模仿者，你需要限制你自己的媒体的使用。事实上，如果你与孩子互动、拥抱和玩耍，而避免总是盯在屏幕上，这样你会和孩子更加容易沟通。

5、面对面交流的益处

双向的交流是年幼的孩子最佳学习的方式。包含反馈性的「交谈」是语言发育的关键。交谈可以是面对面的，或者，如果必要，可以通过视频同出差在外的父母或在远方的祖父母进行交谈。研究显示，在促进语言发育方面，有反馈的交谈优于被动的听或面对屏幕的单向交流。

6、创造没有电子产品的空间

确保吃饭时间、家人聚会以及参加社交活动不使用电子产品。在晚上给电子产品充电，而且不要在孩子的房间充电。这样可以减少对本应该睡觉孩子的引诱。这些变化可以增加更多的家庭时间、增进健康的进食习惯以及促进更好的睡眠，所有这些都有助于孩子的健康。

7、不要将电子产品用来安抚情绪

电子产品可以非常有效地让孩子安静下来，但是这不应该是他们学会平复心情的唯一方法。我们需要教会孩子如何识别和处理强烈的情感，比如:在无聊的时候进行活动、通过深呼吸、谈论解决问题的方式让自己冷静下来，或者寻找其他的方法来引导情绪。

8、孩子们的应用程序

对于孩子使用的应用软件，你需要做一些功课。有超过80,000种的应用程序是贴上了教育标签的，但是很少有研究显示出他们真正的效果。定位为「互动」的产品不应该仅局限于「按键和击打」。可以通过像common sense media这样的组织的网站去了解关于适合该年龄小孩的应用、游戏以及程序，这样可以帮助你为孩子作出最佳的选择。

9、青春期的孩子也允许上网

网络关系是青春期发育的一部分。社交媒体可以这一时期的孩子在成长的世界中去探索和发现关于自己和自己所处的位置的更多信息。只是你要确保他们在真实和网络世界的行为得当。你需要提醒他们一个平台的隐私设置不会让事情本身真正的「私密」，他们分享的图片、想法以及行为将可能瞬间成为他们的数字足迹的一部分。

你需要开放和他们沟通的渠道，让他们知道，如果有疑问或担忧，可以随时向你咨询。

10、你还要牢记：孩子就是孩子。孩子可能会用电子产品做错事。当他们做错的时候，试着理解他们并利用犯错来教导他们。但是有一些不当的言行，比如色情信息、暴力或发布自残的图片可能警示接下来会出现问题。家长应该密切的观察孩子的行为，必要时请专业人士帮助，也包括你的儿科医生。

陪伴是最长情的告白！对爱人如此，对孩子更是一样！孩子需要的是陪伴性成长，但是对这个「伴儿」，娃们是有很高要求的！别在你忙的时候，拽给孩子一个ipad，虽然里面有若干有趣的儿童APP和动画片，孩子们需要的是真人秀，不是内容丰富炫丽的电子程序！