初秋着凉的罪魁祸首是踹被子，家长们要怎么破

随着高温天气的结束，走了秋老虎，终于是天凉好个秋了。虽然中午的气温还是很高，但早晚已经有了凉意，尤其是夜晚，凉风吹起，不开空调不盖被子也觉得凉了。要注意，往往是这个时候，宝宝最容易感冒受凉，受凉还容易引起腹泻等连锁疾病。除了换季时宝宝一时无法适应，宝宝夜间睡觉频繁蹬被子也是罪魁祸首！家长们要怎么破呢？

都说“处暑后，天转凉，护脐寒，防秋乏。”宝宝的肚子一旦受寒，就很容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病，也可能会导致伤风感冒甚至发烧。所以初秋要特别注意宝宝腹部的保暖，最先要从制止宝宝踹被子开始！

说起宝宝蹬被子，想来每个妈妈都深有体会，就没睡踏实过，一个晚上都不停的给宝宝盖被子，生怕他着凉，可是难免有睡过去没注意的时候，所以不能指望宝宝自己盖好被子，也别指望妈妈能一晚上给盖被子，关键还是得对症下药。

首先，我们看看宝宝为什么蹬被子。是不是被子太厚宝宝热呢？绝大多数宝宝处于生长发育的旺盛期，新陈代谢率是比较高的，所以会比较怕热，因此，宝宝的被子总体上应该以薄为主，不能太厚。如果宝宝的被子比较厚，压得重，而且会比较热，它就会感觉不舒服，后只有蹬掉被子后才能安稳入睡。

宝宝的被子太厚的话，还有个问题，过厚、过沉的被子还会影响宝宝呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子踹掉。所以给宝宝准备被子不能太厚，即使冬天也是一样。按季节准备被子，像初秋，就盖一条纱布巾就可以了，再冷点可以盖大浴巾或者小毯子。总之被子尽量要轻柔、宽松，让宝宝睡得舒服。

还有一个原因是宝宝好动，睡眠中不停地翻身，被子也会被蹬掉。那么对于活泼好动的宝宝，睡睡袋是保持腹部温暖的最佳方法，不臃肿又不厚重，既能满足保温的需求，又不会影响宝宝的活动。建议妈妈选择衣袖可拆卸的睡袋，散热透气性高的，宝宝会更舒服。

睡觉的时候要给宝宝穿连体的睡衣，把肚子护住，不能为了着凉就多给宝宝穿衣服，有的穿两三件衣服睡觉，那样宝宝会很不舒服的。在宝宝睡觉时，妈妈要根据室内温度适当给宝宝添加内衣。初秋季节，一件厚薄适中的纯棉连身衣，就能既保证腹部保暖。

避免宝宝蹬被子，有这么多妙招呢，家长们，学到了没有？