适合上班族喝的5种花草茶

对于苦逼的上班族来说，整天对着电脑已经是家常便饭了。久而久之，眼干眼涩，头昏脑胀，精神不佳，究竟应该怎么办呢?小编向你推荐5款花草茶，特别适合上班一族。

1.茉莉花茶【疏肝理气】

有木有上班族午休时，都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉？

这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，肝郁气滞，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神。

2.薄荷柠檬茶【排毒养颜】

对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢?

不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

3.枸杞茶【护眼明目】

上班久感觉疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决上班族眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

4.金银花茶【清热解毒】

如果上班久了，有点上火长痘痘，推荐大家一个配方试试：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。

金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

5.铁观音茶【提神醒脑】

铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。太适合上班一族啦！

以上，大家不妨试试看哦，休息一下，来杯热茶吧！