新年护肤计划，快来变身360度大美人吧

新一年的美肌愿望是什么?变白变嫩变年轻，是每个人都期待的吧!光想肯定不够，将计划付诸实施才是硬道理，如果苦于不会制定美肤计划，请参考下面这份变美”白皮书”，美丽的号角已经吹响，就等你行动啦，快快学习!

【面部微计划篇】

【1.早晚用微温水洗脸】

料理节目中要保持肉质和面类的，常使出「冰镇」这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水，你做得到吗?

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洁面推荐：

▼01.珍珠美人 珍珠雪花莹肌洁面乳

推荐理由：这款洁面霜非常温和，保湿能力强，清洁得十分干净，洗完脸十分清爽，感觉好像把毛孔里的脏东西都洗干净那样舒服，还带有淡淡的香味。适合秋冬干燥时期痘痘非常敏感时使用，质地柔软用起来不刺激让人非常放心，使用后能让皮肤洁净清爽，毛孔的污垢能有效清洗，充满光泽，这款洗面奶的清洁功效还是比较强的。

▼02.静芙 氨基酸洁面乳

推荐理由：静芙是小编很喜欢的一个品牌，平价亲民是一个因素，产品也是很好用的。干皮、敏感肌均可使用，泡泡丰富，不紧绷不假滑，角质层薄的MM们也可以放心使用。而且它成分是最近很红的氨基酸，氨基酸的作用是净化肌肤、维护肌肤皮脂膜、温和排除肌肤有害物质、柔和去除老化角质。而且，这款洁面泡沫很温和，清洁度适中，泡泡挤出来就可以直接在脸上按摩清洁，方便舒服，洗完后皮肤不紧绷。

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【2.一“揉”一“振”清毛孔】

在坏境恶化的情况下，普通的洁面已难以满足肌肤的清洁需求，这时，你需要作出一点改变。卸妆时，先用指腹慢慢“揉”掉脸上的灰尘和角栓，准备冲洗时，再配合洁面刷。电动洁面刷采用声波微振原理，能温柔地“振”出毛孔中的深层脏污，且不过度拉扯肌肤。冲水后，你会发现，脸蛋平整光滑，婴儿肌的美梦就这样成真了!

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洁面推荐：

▼01.约克 超声波洗脸刷

推荐理由：声波微振科技，至柔温和的刷毛，每分钟逾9000次高频振动，人体工学刷头，全面洁净无死角。突破性的双频变速旋转科技，在深层清洁肌肤的同时，能帮助清除肌肤内的污垢油脂，去除老化角质。轻柔的纤维刷头含有超过20000个细微刷毛，能深入清洁毛孔内的污垢油脂，在温和洁肤的同时，还能避免损伤皮肤。卓效推出毛孔深层油污，去除黑头，净透立现。

▼02.乐派 纳米软毛电动洗脸刷

推荐理由：独特变频速旋转科技，不仅接触面更广，深层清洁肌肤，同时能帮助清除肌肤内的污垢油脂。超细的刷毛可以渗透毛孔进行深层清洁，同时可以帮助温和清除污垢油腻，去除老化角质。

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【3.减少卸妆品在脸上停留的时间】

不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有「界面活性剂」，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-「角质细胞间脂质」溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。所以，40秒刚好!

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卸妆推荐：

▼01.自然堂 植萃净澈养护卸妆液

推荐理由：天然本草油配方非常温和，即使敏感肌肤也可以安心使用，而且本草萃取的有效成分较高，针对性强，产品的功效显著。如果你有经常化妆的习惯，这款卸妆油能帮助你深层卸掉彩妆残留，深入毛孔瓦解各种多余杂质，如果你平时喜欢素颜或淡妆，亦同样适合这款卸妆油，含天然薄荷脑成分能为肌肤舒缓镇静，清除换季肌肤内在的燥热感，预防换季各种痘痘黑头粉刺等囧况，性价比也是非常给力的！

▼02.费欧蜜娜 轻松卸保湿卸妆油

推荐理由：蕴含三种净妆油研制成"平衡卸妆"配方，既能更有效溶掉更多种防水彩妆，也能带出不油不干的洁净感觉；乳化效果很强劲，遇水即变成极浓的奶白色；洁面后肌肤好象有一层保护膜，但不粘立，滋润而清爽；各方面都有中上的表现，尤其乳化效果一流,洁净效果佳；卸妆油的保湿功效相当明显，用后肌肤水份即时提升，而且价格便宜，十分划算。

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【4.用渗透精华层层保湿】

保湿是护肤的关键，可是肌肤每天的状态都不同，时而水润，时而干燥，为避免肌肤“干渴”，你需要促进渗透的保养品。建议大家换用渗透力强的前导精华，帮助肌肤打开后续吸收通道，之后，用易渗入肌肤的护肤油，缓解皮肤表面干燥，再涂抹乳液平衡水分油脂，就能长时间锁住水分。干性皮肤最好用浓郁的面霜锁水。

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保湿推荐：

▼01.珍珠美人 珍珠雪花膏

推荐理由：这款珍珠雪花膏，富含多种美白精粹成分的清薄质地，深入补充肌肤水分，柔软净化肌肤，缓解肌肤压力，促进活性成分吸收，开启光润焕白的新生过程。高科技专利美白成分和抗氧化成分协同作用让色素细胞处于“休眠”状态，同时增强肌肤抗氧化能力，维持并保护肤色平衡！而且，水水的味道很清新，质地也清爽保湿，吸收非常好，用完脸上水水的，非常柔软，还润润的。不但有紧致肌肤抗氧化的作用，还有很好的保湿美白效果。

▼02.自然堂 雪域精粹滋润乳液

推荐理由：源自冰川矿泉的养护能量，激发肌肤自我保湿能力。肌肤柔嫩光滑，持久保湿24小时。亲水双重属性，能被皮肤快速吸收。瞬间贴合干燥粗荒的肌肤，极速渗透，快速补湿。在肌肤表面形成舒适的滋润薄膜，缓解干燥缺水带来的不适。用下来感觉，补水效果很好，吸收很快，能持久一整天。非常适合在燥的冬季使用，使用后脸上马上滋润起来，肌肤很快变得幼滑柔嫩。

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【5.20出头抗老不嫌早】

有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回复正常机能。编辑的友人A，皮肤好到令人发指，她20出头守着一瓶抗老精华液，一用就12年。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。你的抗老精华准备好了吗?

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推荐单品：

▼01.俪兰 蛇毒V脸嫩白紧肤乳液

推荐理由：这款修复乳液能保持细胞修复及再生的能力，针对不同损伤，精准修护看得见的表层损伤，和还未看见的深层损伤。一瓶即可针对性改善，细纹皱纹，肤色不均，干燥暗哑等各种肌肤损伤。对抗皱纹的产生并形成保护膜，有效的防止青春的流失，堵绝老化因子的靠近;还能促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤的紧实度，再者为肌肤补水，保持肌肤锁水功能。

▼02.自然堂 凝时鲜颜肌活霜

推荐理由：含有高效的除皱精华，针对所有脸部细纹，包括深层皱纹，进行护理。可瞬间营造舒适清爽的感受，同时具备除皱保湿的双重功效。对深层皱纹更有神奇效果，肌肤明显更加光滑明亮;饱满，舒润，肌肤回复年轻活力，明显呈现紧致感。使用下来以后，细纹有明显的淡化，滋润度不错 延展性好，吸收也很快，而且不腻不厚重，最开心的是使法令纹也变淡了！

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【6.将底妆换成保养系列】

如果你已养成了不化妆不出门的习惯，可以选择优质的底妆减少对皮肤的伤害。干性皮肤请用超滋润养肤粉底液，或是质地润泽的粉底霜，打匀后用手掌轻轻按压成薄膜，锁住水分;混合性皮肤则要选择质地轻薄，妆效匀亮的底妆。记住，涂粉底前，先打一层妆前底霜，可保持粉底持久如新，同时隔绝彩妆伤害。

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底妆推荐：

▼01.珍珠美人 珍珠雪花BB霜

推荐理由：这款珍珠雪花BB霜，专为偏干性皮肤设计，极易推开，瞬间融入肌肤，贴合自然肤色，使肤色均匀健康，无油腻感。 遮瑕同时立即保湿，妆效持久不暗沉，敏感肌肤可使用的皮肤医学BB霜。持久保湿，肌肤水润舒适，有效预防紫外线引起的色斑、细纹及其他损伤。 使用后，明显淡化肌肤瑕疵，肤色持久白皙，散发健康光泽。

▼02.自然堂 雪润皙白轻透无瑕修颜霜

推荐理由：这款雪润皙白轻透无瑕修颜霜，运用水凝转化科技，将大量超微细水分子锁在水凝珠内，在与肌肤接触按摩瞬间快速液化为水分子，迅速渗透吸收不黏腻，并在表面瞬间形成保水薄膜，维持长时间妆感水感润泽，终结干裂妆感。添加微亮分子提亮肌肤，珍珠般的光泽给予肌肤自然妆容。搽上去会有哑光感，十分地自然有光泽。你会发现皮肤变细变嫩了，而且护肤、保湿、粉底一步到位，非常适合时间紧迫的上班族。在肤色变漂亮的同时你也会看到肤质也在不断地变好哦。

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【身体变美微计划】

【1.沐浴润体油为你守住润泽】

热水浴后，皮肤水分流失更快，洗澡后不及时润肤，皮肤就会很快干燥，沐浴油可以在洗澡时为皮肤补充营养，还能在洗后留下滋润的薄膜，帮助肌肤锁水，非常舒服。在泡澡时，毛孔打开，沐浴油可以快速吸收，泡澡前冲个澡或是做个身体去角质，更能帮助皮肤有效吸收营养。

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去角质推荐：

▼01.俪兰 氨基酸草本去角质啫喱

推荐理由：使用时感觉温暖舒适，有助清除积聚于毛孔内的污垢及过多油脂。蕴含微细颗粒及净化粒子，达成深层清洁的作用，还不会堵塞毛孔。自动暖化的磨砂啫喱能深入净化肌肤，张开闭塞的毛孔及去除多余油脂，从而收缩毛孔的显著效果。整体用下来，确实温和，它是透明的啫喱状，没什么味道。轻轻揉搓，就能很有效的去除角质，没有刺痛感，用起来很舒服的。用完以后脸很滑，一点都不紧绷！并且，还有有很好的美白提亮肤色和抗氧化效果，是一款非常值得购买的去角质产品！

▼02.兰尚 洋甘菊精油全身去角质磨砂膏

推荐理由：蕴含洋甘菊精油的啫喱配方，淋浴同时去除旧角质。用后肌肤柔软幼嫩，更具光泽。滋润身体肌肤，去除角质。富含有乳木果油，杏仁籽和荷荷巴蜡，清除肌肤表面死细胞。改善肤质，令肌肤润滑。富含有抗氧化维生素，肌肤呈现保湿亮采，充满年轻活力。而且，这款产品特别滋润。虽然也有良好的去死皮效果，但是一点也不伤肤质。质地轻薄，不会感觉太厚重，同样适用于春夏季。用完之后在皮肤上留下甜甜的味道，温和去除角质之余，还能滋润皮肤，没有刺痛感哦。

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【2.干刷身体让全身无限轻松】

忙得去不成水疗SPA中心?晚上舒服地洗个澡也不错，最近流行“干刷法”，在家就能轻松完成。洗澡前，先用专用刷擦刷全身皮肤，这样看起来似乎毫无意义，但皮肤和刷子的摩擦会为身体加温，还会促进淋巴循环，对身体大有好处。当堵塞的循环轨道被打通，全身肌肤都变得紧致光滑。记得刷子要定期清洗，防止细菌滋生哦!

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【3.沐浴后按摩舒缓全身肌肤】

美容觉也是保养的基础，睡梦中，每寸肌肤都被芬芳和滋润包覆，必然全身放松。那么，你在沐浴后要尽快涂抹润肤乳，按摩可促进吸收，抚平干纹和干涩;市面上推出了很多身体护理油，可随时缓解干燥，任何时候涂抹都行，还可用于发梢和足跟，让身体的每一寸肌肤都享受深层润泽。

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身体乳推荐：

▼尚之源 山羊奶身体乳液

推荐理由：这款身体乳，专为干性肤质所设计的一种超浓缩滋润配方，富含山羊奶精华、库拉索芦荟精华与水溶性保湿成分，形成清爽滋润的水分膜包裹住肌肤，同时抑制黑色素的生成，塑造白皙透明的肌肤。拥有乳霜凝脂质感，瞬间吸收的清爽触感与易涂抹性，令护理后的肌肤干爽滋润。采用对肌肤刺激小的无酒精配方，呈温和的弱酸性。这是一种质地丰富的滋润乳液，专为特别干燥或脱皮的肌肤所设计，可使肌肤更为丰润柔细。 极干、干性以及中偏干肤质适用。

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【4.定期为足部温和去角质】

夏天的时候，脚露在外面，粗糙的脚跟脚趾很撒风景，完美女人可不允许自己有一丝丑态，为足部温和去角质，是一年四季都不能少的功课。先用温水泡脚10-15分钟，可促进血液荀怀，让疲劳感消失。如果脚上的角质很厚，最好的对策是用油或霜质保湿品充分浸润粗厚角质，在脚部皲裂处使用含尿素成分的软膏或者涂上足霜后，用保鲜膜包裹1小时，充分滋润。

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去角质推荐：

▼美美的天空 柠檬西柚磨砂膏

推荐理由：这款柠檬西柚磨砂膏，性质比较的温和，质地比较厚重哟，不过还好涂在肌肤上面还挺凉凉的，慢慢搓起来，感觉死皮什么的都慢慢出来了，清洁力也是真实好呢，不过几分钟就可以了，清洗完后就会发现肌肤变得光滑了许多。

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【5.香氛半身浴治愈疲弱肌】

我爱洗澡，皮肤好好，这话说得很有道理，泡澡对皮肤的好处很多，半身浴的疗愈效果更棒。在半身浴时加入浴剂，可维持水温，缓解皮肤问题。在水里滴入精油，精油会随着蒸汽升腾，用有规律的呼吸吸入，也是一种通过半身浴体验疗愈的新方式。

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【面部身体升级护理篇】

【1.随身携带万用膏】

身体各处都能涂的万用膏，绝对是护肤护体的好物，天然植物成分的万用膏，可以放心涂在受损头发上、因感冒干红起皮的鼻子周围、干裂的嘴唇和被蚊虫叮咬的部位。用掌心化开万用膏，还可以用来卸除厚重的眼妆和唇妆，甚至晒红，更赞的是，洗脸后皮肤一点也不感觉紧绷，如此好物，必须随时携带。

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【2. 柔润美唇，需牢记三个要点】

嘴唇的保护膜最薄，最易干裂。为了防止水分流失，随时涂抹润唇膏绝对是个好习惯，当你准备为嘴唇去角质时，最好先用热毛巾敷一会，再用棉棒轻轻擦拭，之后选择油分高的润唇膏保护双唇。像咬嘴唇、舔嘴唇、撕唇皮、吸烟的坏习惯，都要戒除哦!

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唇膏推荐：

▼01.费欧蜜娜 嘟嘟嘴蜡笔润唇膏

推荐理由：这是一款100%取自天然植物蔬果的润唇膏，饱含胶原蛋白、透明质酸、甘草次酸盐和维生素E衍生物，滋养双唇，持久透润，预防唇部老化，柔滑双唇，淡化唇纹，改善暗沉粗糙的双唇。比起直接涂抹于唇部，更好的使用方法是用指腹蘸取适量，画圈涂抹并按摩唇部，改善唇部微循环，令唇色更显红润。质地比较轻薄的唇膏，涂抹后稍加按摩效果会更好。适合唇部干燥脱皮的的MM使用，改善效果也非常好，价格很亲民。

▼02.魔丽彩 撕拉式唇彩膜

推荐理由：这款撕拉式唇彩膜，色泽自然，持久度好，不油腻，使用后清爽舒适，清凉薄荷有效舒缓唇部。对抗嘴唇干裂问题，有效滋润以及修护双唇。而且，带点亮闪闪的效果 涂抹起来也没有很黏糊的感觉，很有质感 很通透。象水晶一样闪耀 还满不错的。能完全凸显唇部的特色和优点，持久性很好，撕拉的唇彩，不需要时时补妆。真的很好用。

▼03.山庄女孩 橄榄眼唇祛纹膏

推荐理由：这个能防止粗糙与干燥，守护娇嫩唇部。滋润唇部的同时，薄荷萃取起到提神功效；玫瑰精油更能令唇部在阳光下呈现淡淡光亮。除了舒缓双唇，也可在干燥时将其涂抹在甲缘脱皮处、眼尾等肌肤干燥部位，更可在睡前厚厚涂抹于双唇作为唇膜整夜滋润双唇。涂抹后是很浅的粉色，使用后有一种雾蒙蒙的自然效果。它的滋润度非常好，而且持久性也出众，还有丰盈唇部的效果!

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【3.一周至少2次规律运动】

“平常工作太累了，假日只想懒散地度过。”保持这种想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟建走开始，每天可以使用休眠霜有助肌肤护理。

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【4.用香水提升个人魅力】

会用香水的女人才有未来，尤其在寒冷的冬季，香氛会令你更有女人味。在夏天十分沉闷又让人难以接受的辛香，到了冬天却给人甜蜜温暖的感觉，含有生姜、陈皮、胡椒等成分的香味，让你一秒钟心花怒放。

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