拯救熬夜党的肌肤问题

“11点不睡的女人不要脸，1点不睡的女人不要命”。对于学生党来说，熬夜学习是家常便饭，对于上班族来说，熬夜加班是更是无法避免。

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熬夜对于每个女生来说都是很大的伤害，不止是在身体上的，还有就是对肌肤造成伤害。下面我们就来看看面对熬夜带来的肌肤问题，我们改如何来解决吧。

●一夜变成黄脸婆

晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，于是肌肤表面的角质死皮便慢慢囤积，变得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代谢废物无法排出。肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。

1、晚餐补能

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

2、睡前去角质

既然熬夜暗沉是因为角质堆积，那么去角质便是必不可少的一步了。但因为熬夜后肌肤得不到休息，所以会比较敏感，最好不要选择物理去角质产品，以免产生反效果。可选用一些去角质产品来去除老化角质，这些产品通常会比较温和。

[面部去角质净肤矿泥]

【推荐理由】花了高价钱买护肤品，效果却不理想？肌肤吸收差，再好也白搭！去角质净肤矿泥，轻轻一搓，卸去肌肤老废角质层，肌肤前所未有的干净畅爽，吸收力成倍增长。每周末搓一搓，让你护肤效果事半功倍。

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[李医生去角质面部去角质死皮啫喱]

【推荐理由】仅需要3分钟 温和去除98%老化角质以及油脂 产品主要功效：去角质 除油光 细嫩肌肤补水提亮肌肤暗黄打通肌肤好吸引，细嫩毛孔，温馨提示，一周做1-2即可；质地温和的一款磨砂膏，可以软化皮肤。可以有效地平衡肤色，尤其在日晒前使用，可避免由于晒后的肤色不均匀。味道是清爽的芦荟味，特别有夏日的感觉。

●“金鱼眼”和“熊猫眼”

直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出青灰色。而随着熬夜累积时间的增长，眼睛周围的皮下脂肪会变得越来越薄，黑眼圈也就更明显。而眼袋的加重似乎也总是与黑眼圈加深形影不离。

1、 眼霜按摩

在眼周皮肤上涂上眼霜，用无名指按压在眼尾处、下眼眶中外1/3处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧，这几个穴位每个按压3–5秒后放松，连续做10次。 最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3–5圈，坚持做眼部的穴道按摩，促进眼部血液循环，黑眼圈很快就会离你而去。

[透真全能眼霜去淡化细纹黑眼圈眼袋]

【推荐理由】透真全能眼霜，配比均衡，真正照顾到眼部方方面面的问题，可以对眼部进行完美修护，除了可以淡化已经生成的黑眼圈、眼袋、细纹、还可以预防以上情况，如果眼部只有一种眼部肌肤问题，比如黑眼圈、也应该选择全效的眼霜。

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[丸美眼霜专卖细胞活性眼凝胶]

【推荐理由】●击退黑眼圈 来自瑞士的β-葡聚糖和细胞动能因子C-100 ,不断激活细胞，改善眼周循环，化解沉积晦暗，击退黑眼圈，保持眼周的舒缓和放松；●弹走鱼尾纹 精纯弹性蛋白精华联合卓效成分Collaxyl，促进胶原蛋白合成，重建细胞间质的丰盈细密，减轻眼周细纹；●收紧眼袋 精纯弹性蛋白精华联合卓效成分ATPeptide，激发弹性纤维生成，提升网状纤维结构的力量，收紧眼袋。

●干燥，紧绷不适

肌肤像好久没喝过水，干得连粉底都抹不上？这是因为缺少睡眠，皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，肌肤锁水能力随之降低，自然会出现干燥、紧绷不适现象。

1、 喷雾必备办公室里的空调加上长时间对着电脑，喷雾便成为我们加班必备品。不过要记住，距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右后，一定要用棉质面巾纸轻轻吸去，否则反而会带走肌肤的水分哦。

【韩束雪莲保湿喷雾爽肤水】

推荐理由：设计轻巧、携带方便的保湿喷雾，可在任何干燥环境内，迅速补充肌肤水分。亦可用于定妆最后一步，显著提升妆容服贴性。 天然雪莲花萃取物，帮助抑制过多的皮脂分泌，净化肌肤，缔造持久数润、洁净的肌肤。

【舒友阁美肤水喷雾爽肤水】

推荐理由：您可以随时迅速简单地为肌肤补充水份，让轻盈温和的喷雾及香气，覆盖及呵护肌肤。[使用方法] 拿着喷雾瓶，距离肌肤20-30cm 轻喷，然后以手揉抹，直至全部吸收。喷洒脸部时，请合上眼睛及嘴巴。化妆后亦可使用。

[法国Avene雅漾舒护活泉水喷雾]

【推荐理由】天然泉水，直接从源泉取水，无菌灌装；纯净无菌，含所需的微量元素和二氧化硅，低矿物含量，喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜；增强肌肤耐受性，降低敏感度；适合敏感肌肤及健康肌肤的日常舒缓及补水护肤。

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2、 面膜急救保湿补水面膜是熬夜后急救护理的最佳选择，建议选择织布面膜，它们一般都是免洗的，可以省略清洗的步骤，比较符合“晚睡族”希望尽快入眠的需要。各大品牌都有各种类型的急救面膜，而且织布面膜都有补水功效，所以如果你的T区和U区差异比较大，还可以选择分开式的产品。

[法兰琳卡面膜贴]

【推荐理由】这款面膜的性价比真是超高，很建议购买。面膜超薄超服帖，水水超多，敷过20分钟取下来，面膜还很水，使用后皮肤滑滑的水水的，很舒服，还有就是夏天把面膜放在冰箱里，拿出来以后再敷脸，更舒服哦！值得推荐。

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[薇奴蚕丝面膜]

【推荐理由】面膜纸是含有竹炭成分的黑色面膜贴，能吸附毛孔里面的垃圾，在敷膜的过程中深层洁净皮肤精华浓度和粘稠度都比较高敷到脸上感觉很滋润、精华很浓厚很饱和非常舒服的感觉！