内外补水保湿六个关键点

天天补水怎么还缺水？快来看看补水保湿的几个要点掌握没。

婴儿的身体含水量有80%，而老年人身体含水量只有30%-40%。可想而知补水保湿是一生的护肤工作，做好补水保湿不仅能抗老，而且大部分的肌肤问题都能通过补水来解决。今天，给大家分享几个补水保湿过程中的关键点，大家参考。

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Part1 做好清洁补水才有效

做好肌肤的清洁工作，可以促进新陈代谢，让皮肤的吸收力增强。所以，补水前要做好洁面工作，这样后续的补水保湿才有效果哦。脸上有油脂污垢阻挡，直接补水可是一点意义都木有哦。

好用的洗面奶推荐：

*李医生毛孔净化紧致洗面奶

这款洗面奶的性价比非常高，对于黑头毛孔有很好的改善效果。用的时候有淡淡的樱桃味，很喜欢。使用后感觉控油效果挺不错的，脸部油腻感一下就没了，肌肤变得很清爽。

*土家硒泥坊氨基酸洗面奶

这款洗面奶味道好好闻，很清新，不是那种添加的香味，是很自然的香味。洗完后感觉补水保湿效果不错，皮肤变得很干爽，完全不会有紧绷感，摸着滑滑的，很舒服。而且它含有98%氨基酸含量，超级温和，即使敏感肌使用也没有任何不适。

*花肌粹蓝莲温和净颜洗面奶

这款氨基酸洗面奶乳液状的质地，带有一股淡淡的香味很好闻。只需要一点点就能洗出很多细腻的泡沫，非常的温和不刺激，也很容易就冲洗干净，洗完后脸蛋不会很紧绷，摸起来滑滑的，很舒服。

*膜法世家绿豆清肌亮采泡沫洁面膏

这款洁面膏质地是比较温和的，味道也比较清新。使用的时候泡沫非常绵密，很舒服，洁净能力很不错哦。用完后皮肤变得光滑，也没有紧绷感，而且还能调节油水平衡，早晚洗一次效果非常好哦。

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Part2 早晚都要给肌肤补水

脸上的水份最容易被蒸发，所以早晚都要给肌肤做好补水保湿护理。建议选用有补水保湿效果的爽肤水，洁面后马上给肌肤拍上，补水效果会很不错哦，而且还可以让肌肤一直保持水嫩状态。

补水效果很好的爽肤水推荐：

*昭贵芦荟补水凝胶汁200ml

这款爽肤水的芦荟成分含量比很多产品都高，所以更货真价实，并且它不添加香精、酒精等有害化学成分，非常温和安全。它的补水保湿效果非常不错，使用之后清爽不粘腻，对改善毛孔也有效果。搭配乳液、面霜一起搭配用，补水保湿效果会更好哦~

*绿叶绿豆控油保湿爽肤水

这款爽肤水比较天然，有股淡淡的绿豆香味，很好闻。擦在脸上吸收的很快，保湿效果很好，并且不会油腻，一直出油的皮肤很快就得到控制。使用之后肌肤变得清爽，收毛孔的效果也不错，还有美白的效果哦~

*法兰琳卡芦荟晶透精华爽肤水

这款爽肤水的补水保湿效果非常不错，而且它还很神奇，果冻状的质地，一涂到肌肤上马上会溶为水，并且瞬间就被吸收。由于添加了高纯度的芦荟原液，使用后补水保湿效果特别好，皮肤会变细腻很多，而且控油祛痘效果也很不错，痘痘不会再像以前那样疯狂的爆发，脸上也没那么多油了，变得清爽水润起来。

*柏卡姿天然洋甘菊纯露

以前用过这款洋甘菊纯露，味道比较清新，有补水保湿作用。用着皮肤感觉很舒爽，不油腻也不黏，舒缓效果可以感受的到，还能抗过敏。关键是性价比很高。

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Part3 补水保湿面膜隔天做

肌肤只有保持水嫩状态，人来年轻起来。单靠爽肤水给肌肤补水是不够的哦，隔天还要为肌肤敷上补水保湿面膜，给肌肤深层补水。建议选购含有氨基酸、透明质酸等补水保湿成份的补水保湿面膜，敷出来的补水效果才比较好哦。

补水保湿面膜推荐：

*透真玻尿酸补水保湿蚕丝面膜20片

这款面膜补水保湿效果很不错，使用的时候很轻薄贴服，精华液很多，补水特别显著，使用后感觉脸上像喝饱水一样，摸着嫩嫩的。

*土家硒泥坊补水保湿黑金面膜组

土家的这款黑面膜的亮点在于它被分为了三组，采用21片装，黑茶、黑米、黑珍珠各7片，黑茶清洁祛痘、黑米补水保湿、黑珍珠美白去黄，基本上能够很好的解决现在常见的三大肌肤问题，性价比很高哦。

*佰草百丽海藻补水保湿面膜20片

这款补水面膜厚度仅0.1mm，超强亲肤，能承载更多的精华。其中添加了来自澳洲的天然海藻补水因子，使得它的补水保湿效果更好，能防止皮肤干燥，并改善油性皮肤油脂分泌，最重要的一点的还添加了澳洲顶级蜂蜜，补水保湿的同时，美容更养颜

*魔力鲜颜3D水动力补水蚕丝面膜

这款补水面膜富含多种天然维生素和蜗牛原液，使得它的补水保湿效果非常强大，再加上天然活泉矿物精粹，能给肌肤提供大量水分，使肌肤瞬间深层补水保湿。而天然的超薄蚕丝膜布能承载更多的精华，为肌肤补水助力。也非常的温和，使用后肌肤完全没有不适感，水嫩嫩的，出油情况都减少了

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Part4 补水后还要保湿

其实，补水和保湿是一个连续的护肤步骤。给肌肤补水后，别忘了还要擦上一层保湿乳液，给肌肤锁住水份。这样，补水保湿工作才是完整的、有效的。

补水保湿乳液推荐：

*俪兰水母精纯补水乳液

这款乳液补水效果非常不错，在脸上轻轻涂开就化成水，很快就能被肌肤完全吸收，而且不会觉得油腻。本来经常在空调房，皮肤是干燥缺水的，用了它之后瞬间就给肌肤补水了，皮肤也变好了很多，现在都是好清爽的，也不会出油了~

*宝拉珍选平衡保湿抗氧化凝胶

这款平衡保湿凝胶非常好用，它不含香精等刺激成分，敏感肌使用都不会有什么不适。而且质地非常清爽，用完之后不仅补水控油，还有细致毛孔的效果，痘痘肌使用的话，还有消炎的作用哦~

*阿芙荷荷巴凝润保湿乳

这款乳液质地比一般的浓很多，又比霜稀一些，刚涂上去有点粘，但是很好吸收，补水保湿效果很不错；而且还添加了荷荷巴精油成分，用后肌肤是润润的感觉，保湿效果不错，夏天用了也不觉得闷。

*韩后有机聚效修护蛋清补水乳液

这款乳液是富含水解胶原蛋白的哦，具有很好的补水保湿效果。用的时候有一种清淡的香味，闻起来非常舒服，质地比较水润，轻薄好推开。使用后补水保湿效果很不错，并没有过多的油腻厚重感，皮肤变得滑滑的，很水嫩。早上起床后脸也不出油了，而且还有变白，坚持使用补水效果应该会更好。

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Part5 补水套装效果最好

如果肌肤耐受性差，容易出现敏感状况，那建议使用系列型的补水保湿套装。同个系列的产品营养成份不会冲突，调配好的补水保湿套装产品也能更好地给肌肤补水，既安全又有补水保湿效果。

补水保湿套装推荐：

*芳草集水元素美白保湿五件套

这款水元素补水保湿套装非常清爽，使用后一点都不会油腻，特别好用。而且也很温和，敏感肌用着都不会有负担。整套使用下来，补水保湿效果超级棒，皮肤变得水润有光泽，出油也少了，还有点美白的效果哦。

*花印汤村温泉补水保湿套装

这款补水套装主要是选用汤村温泉水，质地非常温和，特别适合夏天用。它的爽肤水跟乳液都比较清爽，使用后不会油腻，而且保湿效果很不错。洗面奶还很大一支，可以用很久。整套使用下来皮肤变得水水嫩嫩的，出油也少了很多。

*薇洒芦荟高度补水4件套

这款补水套装量很足，性价比非常高。刚擦脸上可能会有黏稠感，但是很温和，不会有什么刺激，也不会过敏，而且吸收的很快，补水保湿效果很显著，用完以后脸上变得很清爽，早上起来都不会有那种油腻的感觉，皮肤也变得光滑水润了。

*韩束墨菊深度补水两件套

这款墨菊补水套装性价比还是很高的。它的味道很清淡，用了之后感觉超级补水，也很滋润，保湿效果非常的好，肌肤好像在喝水一样。还有不错的美白效果，用了一段时间，肌肤变得又白又嫩~

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Part6 体内补水也很重要

除了做好体外补水工作外，体内的补水工作也很重要，双管齐下效果更显著哦。每天都要给身体补充6-8杯温水，才足够维持身体的水含量。另外，喝饮料、酒、咖啡是不算补水的，而且这些东西中的糖、酒精、咖啡因还会夺走细胞中的水份，不能多喝哦。

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好了，今天就到这里，希望大家能喜欢。下面是一些不错的帖子，喜欢的就猛戳它吧！