为什么护肤品用久了没效果？

我们都知道，做久了胡吃海喝的标准吃货，时不时要轻断食几天，有助于排毒塑身；但是你大概不知道的是，肌肤也需要偶尔断食哦！下面来做几道测试，看看你的肌肤是不是该“辟谷”了！

测测看你的肌肤需要“断食”吗？

① 肌肤突然间容易发炎、过敏

② 换季或者旅行后，肌肤会难以适应而常发敏感

③ 去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观

④ 每日都涂过于浓厚营养的护肤品

⑤ 做再多的保湿，水油依然严重不平衡

⑥ 长年使用一种保养模式

请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座，符合的情况越多，证明你的肌肤该到“减肥”的时候了，进行“肌断食”刻不容缓。

想要拥有完美无暇肌肤，又不想经历每天涂涂抹抹的护肤程序？那不妨尝试一下懒美眉最爱的护肤方法——肌断食护肤法。让肌肤适量地“饿”一顿，然后再护理，省去很多麻烦护肤步骤的同时，肌肤还能得到更好的改善。

“肌断食”最早是由日本美容教母提出的护肤新方式，而“肌断食”不等于肌肤裸奔，人性化“肌断食”，是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担!

小编提醒：眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重!

为什么要进行“肌断食”呢？

1.长期涂保养品会撑着肌肤，最后反而不吸收

因为长期给肌肤涂保养品，就像常吃太多的食物，身体偶尔也需要轻断食来排毒减压一样，而肌肤也需要一场全面准备的大放松。

2.生活环境污染，工作压力过大，肌肤状态变差

空气污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。

3.符合都市人的懒人护肤法

每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“肌断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。

第一天（夜）：进行正常地卸妆和肌肤保养程序

第二天（早）：起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜

第二天（夜）：卸妆、洁面，涂抹上保湿霜就寝

第三天：重复第二天的护理程序

第四天：开始正常的皮肤保养、化妆

Q1：除了肌肤要断食之外，生活上还有什么要配合的吗？

肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。断食期间多喝茶排毒，每天早上喝绿茶防辐射，午后喝玫瑰花茶养颜。配合适量的有氧运动，如快步走，让身体微微出汗，帮助肌肤排毒!

Q2：“肌断食”期间适合用怎样的护肤品呢？

用药妆代替日常护肤品，选质地轻薄的低防晒系数产品，防晒同时兼顾补水。护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。

Q3：“肌断食”期间是不是抛弃一切精华类的产品？

一些化妆水之前使用的夜间肌底精华在这个时期可以继续使用，这类产品对肌肤的刺激性小，能加强肌肤的自我修复能力。

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*本文部分内容源自网络

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