军训后如何变白？学姐走过的弯路你得知道……
九月份是开学季，大学新生们都已经陆陆续续开学了，军训时大学开学必要的一个项目，晒黑是难以避免的。很多MM以为军训晒一晒，很快就能变白，还坚信“晒一晒更健康”，但是，这种暴晒对皮肤的伤害是超乎你想象的！
关于军训期间该如何护理，晒后该如何美白，作为一个过来人，我有很多话要说，这些学姐走过的弯路你就别再走了！
误区一：防晒一定要做好
如果你的军训还没开始或者已经在进行中，那还来得及，不管阴天还是晴天还是雨天，都一定要做好防晒哦~如果你的军训已经结束，已经晒黑了，也不要自暴自弃哈，作为一个过来人，一年四季都抹防晒霜~军训期间最好备小瓶装的，因为可以随身携带，随时随地防晒！
美肤宝防晒套装，洗脸，润肤，防晒一套搞定，而且这款防晒霜很清爽，不油腻，不会增加肌肤负担，小小一支又方便携带~
误区二：不要立刻用美白产品
有些MM军训一天下来，发现自己就黑了一个色号，赶紧拿出了一堆美白面膜，美白精华，美白XX等等，这是学姐曾走过的坑啊！因为都是无用功，如果你第二天又要军训的话，马上又黑回去了，还浪费了几张面膜~皮肤晒黑要变白，需要时间，长短因人而异，当然也跟年龄肤质有关，你们还辣么年轻，放心，恢复也是很快的~不管你是正在军训还是军训结束，想要恢复白皙的肌肤，对皮肤持续的照顾与防晒很重要！
1、基础保养
当年军训的时候，有个室友，她的皮肤其实不是天生白皙的那种，可是军训完，很多人都黑成了包公，她因为没怎么晒黑，反倒成了所有女生中最白的，而她就是特别注重基础保养。很多大学新生，高中只顾着学习了，对于护肤、化妆还是小白，这里就需要注意了（敲黑板），每天除了彻底清洁脸部，水乳一样都不能少！
花印水漾润颜补水系列，水分子小，补水吸收快，还含有各种负离子，能调节肌肤平衡，调动水分律动，对对晒后的肌肤还能起到镇静修复的作用。
军训期间皮肤是非常缺水的，最好能带个补水小喷雾，随时补充水分~
50ml补水喷雾，方便携带，能瞬间补水，安抚舒缓，尤其适合干燥、暗沉，晒后肌肤使用。
军训期间很多姑娘们都还不会化妆，就算你会化妆，也太不建议化妆，因为防晒霜的时效都不长（说能防晒一整天都是为了广告而已~），如果化了妆，不方便在休息的时候补防晒霜，如果实在觉得脸色不好看，用气垫CC打个底，均匀一下肤色也很美~除了补水喷雾外，带一些水乳小样在身上也很有必要，趁休息时间补一个防晒霜十九用得上~
很多MM都知道敷面膜能护肤，但是你知道去角质后护肤效果能加倍吗？不过切记，去角质不能天天都做，像你们这种娇嫩的肌肤，最多一个星期去一次，在清洁脸部之后，就可以进行去角质步骤了~
双重按摩柔珠，轻松一抹，温和去角质，让肌肤润泽白皙，富有光泽。
2、多喝水，多吃蔬菜、水果。
喝水不仅仅是防中暑，肌肤也缺水，晒了一天，除了涂抹水乳，直接补充水分也很有必要。而蔬菜水果呢，多吃含有维生素C、维生素E、β胡萝卜素的实物，比如橙子、绿叶蔬菜、胡萝卜、西蓝花等，对美白也有一定的帮助。
3、作息正常
刚到新环境，可能很多MM都不适应，晚上睡不着，我们当时因为兴奋，聊天聊到凌晨两三点，结果第二天一大早还是要爬起来军训……不适应也没有办法，你必须尽快调整过来，尽可能在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容时间，要快快白回来就没那么容易了~
误区三：天天敷美白面膜
很多MM急着想白回来，天天敷美白面膜+美白产品……如果不想你的脸变成“荧光脸”，赶快停止哦！皮肤缺水的时候可以连续敷补水面膜，但美白面膜不适合天天敷，不仅起不到美白的作用，还会让你的脸部“营养过剩”。敷美白面膜前需要保证皮肤的含水量，这是因为皮肤在干燥的情况下，美白面膜中的美白成分不能很好地渗入到皮肤中，所以一般是敷两天美白面膜，敷一天美白面膜，一个星期留出两到三天让皮肤休息，其他的时间，根据自己在不同阶段所侧重的功效来敷，比如，军训完后MM们肯定急着美白，所以一个星期可以多敷一片美白面膜，但切记不要贪杯哦~
下面这些补水、美白面膜都是口碑产品哦！
玻尿酸补水面膜10贴，富含透明质酸分子，令肌肤迅速水润清透，不反弹，超薄蚕丝面膜，无菌无刺激，吸收顺畅，补水效果显著。
创意补水面膜12片，少女心的包装，专为校园小清新设计，富含水活菁华，为肌肤注入水养能量，唤醒倦怠暗沉肌肤，提亮肤色！
韩国针剂水库面膜10片，此款面膜能加强皮肤弹性，使皮肤再生的“临床凝胶面膜”，具有快速领肌肤水润清透的独特魔力，并且适合所有肤质，包括敏感肤质。
瓷肌美白淡斑面膜20片，白茶精粹与维生素C科学配比，补水退黄两眼，以水养肤，肌肤剔透亮泽，添加熊果苷精粹，抑制黑色素，美白淡斑，修护肌肤。
韩国春雨蜂胶美白/补水面膜单片装，这款在韩国大热的面膜内含大量蜂胶和蜂蜜， 超级补水补湿，清爽不粘稠，超薄至极柔软的面膜纸，只要试用一次，就会深深爱上的面膜！
总之，在军训期间要想做好防晒以及修复，防晒，基础护理，补水，美白面膜，补充天然维生素，一样都不能少哦~
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