浓稠玉米汁——营养早餐好选择

材料

玉米2个，水200CC

做法

1、玉米剥粒

2、玉米粒加水放入搅拌机打碎

3、把打好的玉米汁加热即可

小诀窍:

早餐食用所以偏稠，平时饮用可加多些水。

可适当加糖、麦片等其他搭配成多种口味。

繁忙的时候玉米可用刀削取，不过要小心别弄到手。