健身FAQ_为何硬拉重量超过深蹲？

　我周围有一些人硬拉重量超过深蹲重量，还有的人卧推重量超过硬拉重量，这是怎么回事?

　卧推重量超过硬拉重量是很少见的，如果出现这种情况，可能有两种原因，一是硬拉训练极度不足，二是非常特殊的体型——极短的手臂。

　比赛对三项成绩的比例没有要求。但如果要充分发展力量，深蹲、卧推、硬拉成绩应该大体保持在2：1：1.5。职业大力士核心力量很强，其深蹲成绩比其他两项要高出很多。但按照力量举的规则和运动员的平均素质，还是保持上述的平衡比较现实。