健身FAQ_为何练瑜伽会增加体重？

　为什么练习瑜伽一段时间后，体重反而增加了?

　答：一种原因是由于本身体重轻。经过瑜伽练习，身体的机能得到了调整，体重增加，也有其他原因。可能是以前从来不运动或运动少，刚刚接触练习，身体需要一个调整适应的过程，此时饮食量也会增加。对此不必担心，身体经过一个短期的调整之后，还会调整到正常体重。