坐月子VS不坐月子

　现代许多女性，生活营养充裕，往往自恃身体健康，在生产之后，不太注意坐月子这一套或是觉得坐月子不太重要。但是妳可知道，月子做得好，不但可以恢復元气，还能减缓8种生产后遗症。

　随着新生儿的到来，生活变得更加忙禄，往往很快就忘了坐月子这回事。不讳言，许多西方女性确实是如此。虽然西方女性不重视坐月子，但是，种种的后遗症告诉我们，这种不坐月子的行为是无知的，往往会留下无法弥补的遗憾。

　月子做不好．易衰老

　　西方的女性年轻时，早熟、条件好，通常青春美丽。但是我们也很容易就会发现，西方女性一过35岁之后，往往衰老得很快，脸上或身体佈满斑点、臀部宽大、胸部下垂，到40岁就显得很苍老了。女人早熟，青春美丽是件好事，但是会提早苍老就要叁思。

　解决方法．月子期间充分休息

　　事实上，西方国家渐渐也发现，给产妇足够的休养是必须的（如：德国产假半年，丹麦则是1年半、挪威2年），这就是最好的证明。西方国家，没有坐月子这种中医药知识，她们不会坐月子，只好用「休息」来取代。台湾许多留学的高级知识份子，在国外读了5年书之后回台湾，成为社会中坚份子，许多人不一定知道西方国家的女性实际上一直为了产后的问题而伤透脑筋。

　平均寿命延长，更年期后遗症变异大

　　即使是20世纪中叶，西方先进国家平均寿命仅约65岁，不坐月子在50岁更年期之后，引起的后遗症还不太明显。但是，20世纪后期，当平均寿命延长到75岁之后，有没有坐月子引起的更年期后遗症的差异就会变得相当明显。