甜糯米饭(图)

甜糯米饭(图)　  

    材料

    圆糯米、桂圆肉、葡萄干、枸杞

    调味料

    砂糖、黑麻油、米酒少许

    做法

    1. 圆糯米洗净，桂圆肉切小片。

    2. 将所有材料及米酒一起放入锅中蒸熟。

    3. 趁热取出，拌入砂糖和黑麻油调匀即可。

    功效

    糯米为主食类，加酒可增加香味。桂圆肉、葡萄干等含铁质较高的食物，可补充生产时所消耗的铁质(血液大量流失)。