3天减6斤的神奇瘦身套餐

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　　对于减肥的MM来说，多数人比较喜欢饮食瘦身法，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材呢？这里，我们推荐的三日食谱，希望可为你带来理想的身材！

　第一天：

　　早餐：西柚半个，花生酱2茶匙，面包1片，咖啡1杯

　午餐：吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸)，烤面包1片，咖啡或茶1杯

　　晚餐：白菜花半棵，肉2片，扁豆10根，红葡萄10粒，苹果1个，香草冰激凌1杯，咖啡或茶1杯