肥胖类型自测 减肥测试 要想知道你的肥胖原因其实也很简单，只要做下面的测试，看看你哪种答"对"的次数多，那么你就在那种类型的原因对号入座，参考该种原因肥胖的减肥要点。如果你在两种类型原因答"对"的次数一样多，那你就是这两种类型的集合体，要同时参考这两种原因造成肥胖的减肥要点。 A类 .经常一边吃零食一边做事。 .买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。 .看到自己喜欢的食物常常不能控制。 .喜欢多油、味重的食物和奶油制品。 .经常到外边和朋友一起聚餐。 .吃东西时常常把食物全部吃光。 .从不在意自己吃了多少东西。 B类 .经常不吃早餐，并且食无定时。进食速度很快。 .节食时，喜欢走极端，严格控制饮食。 .对自己偶尔一次过量而过分自责。 .晚餐通常是最丰盛的。 .常常为自己找"吃"的借口。 .>> C类 .常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。 .常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西。 .独处时常会有一种失落、寂寞的情绪。 .常常被人指责饮食过量。 .日常生活中经常萎靡不振或焦虑不安。 D类 .能乘电梯就绝不爬楼梯。 .能乘车就绝不步行或骑自行车。 .从不愿参加任何体育活动，并且对其毫无兴趣。 .宁可躺着也不愿坐着。 .厌恶家务劳动。 .即使走路，速度也慢于他人。 <<. .>> E类 .不管是父亲还是母亲身上，都能发现你胖的身影。 .3岁起就是个胖小子。 .吃饭从小偏食并且一直如此。 .青春期时突然发胖。 .家庭中有肥胖史。 .个性虽然开朗活泼，但却不喜欢运动。 F类 .即使感到很热的时候，流汗也很少。 .体质属于寒凉型。 .患有荷尔蒙分泌失调或神经失调。 .喜欢吃盐分比较重的食物。 .喜欢咖啡、红茶或罐装饮料。 .洗澡速度快，而且用的水偏热。 <<. 提交>> 上一篇：女性安全期计算 下一篇：你的减肥压强有多大