如何避免阳光的损伤

　　这里说的并不是晒伤，而是以棕色色素沉淀、痣和皱纹纸状皮肤为标志的长期。坏消息是：没有任何东西，甚至极端昂贵的面霜，也不能解决这些皱纹和色斑。如果你长了这些东西，最好还是用化妆品掩饰一下，还要用保湿霜留住皮肤的水分。
　　治疗皮肤的最好方法就是防患于未然。要保持皮肤的外表，又想顶着烈日外出，那你就要做好以下这几方面：
　　·在阳光下，甚至在多云的天气里也要经常涂抹防晒油，而且防晒系数不能低于SPF十五倍。防晒油每隔两小时就要重涂一次，也不要妄想时间久了就能降低保护系数。皮肤是不会对紫外线产生抵抗力的。
　　·远离日光浴和日光床。与那些普遍流行的说法相反，日光浴（床）使用的那些据称无害的UVA射线一样能导致对皮肤的深层损害。在日光床上烤十分钟，就相当于不涂防晒油在沙滩上待一天。
　　·在遮阳伞下也要涂防晒油，因为人行道、沙砾和水都能反射85%的阳光，而一件T恤衫给你的保护也只有6-8倍的保护系数水平，更别说那些没有遮盖的部位了。
　　·在受阳光损害的皮肤区域要使用防晒系数更高的防晒油，因为受损的皮肤更容易受到阳光的攻击。