速效减肥的粥

速效减肥的粥

　粥类的减肥功效 
　　米粥健脾养胃，滑润可口，是人们喜食的膳食之一。米与各种配料合煮，可健脾益胃，利水减肥，实在是健美减肥又补充营养的佳品。