[孕妇]怎知母奶够不够

　柯大夫：

　我的宝贝已一个月大了。我坚持母奶喂养，但不知道我的奶水够不够。请问有什么办法能测奶量？

　冷读者：

　目前尚不能精确测定孩子一次能吮多少母乳，除非家中准备一座非常精密的磅秤，在每次哺乳前后秤孩子体重一次，体重差即为所进奶量。但这是很不实际的。奶水是否充足可以通过间接观察来估计。

　奶水足的母亲在喂奶前会感到自己乳房满胀，喂奶后感到轻松，乳房变得柔软。观察孩子，在吮奶时可听到喉中有“咕咕”的咽奶声，喂后孩子神态满足安详，多数能睡3小时左右。吃饱的孩子每天会拉尿6次左右，大便2～4次，体重每周可增加125～210克。如你也能观察到上述现象，那说明奶水是充足的，不必担心。