何谓“夜餐综合征”

　柯大夫：

　我女儿晚间常去酒吧、舞厅，爱吃奶油糕点、含糖饮料和肥甘小吃，最近发胖、失眠、记忆力差，早晨不想吃东西，医生说她得了“夜餐综合征”。请问这是怎么回事?

　凌读者：

　夜餐综合征是指在夜生活中，经常进食过多的高热量食品，如奶油糕点、含糖饮料和肥甘小吃等，引起肥胖倾向，失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等表现，此病在女性比较多见。

　研究表明，夜晚支配胃肠道消化功能的副交感神经活动比白天强，胃肠道对食物消化吸收能力亦强，因而容易肥胖。

　平时，人的进餐时间、次数和食量相对稳定，而夜餐综合征者往往忽视白天的正常进餐，次数和食量也减少，而在夜晚一次性进餐量锐增，这样便容易导致肥胖。

　夜生活者往往由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，可以诱发神经衰弱、高血压、溃疡病及其它现代生活方式文明玻你应规劝女儿，不要成为舞厅、酒吧里的常客。