[瑜伽教程]瑜伽中高级体位:伏莲式 功效: 此式不用突然的压力纠正脊柱姿势上的缺陷。能校正正确的脊柱姿势,为入定时所必需。此式也可作为入定姿势。 上一篇:[瑜伽教程]瑜珈人生:感悟、积极、享受 下一篇:[瑜伽教程]瑜伽中高级体位:秋千式 相关文章 [健美操教程]轻轻松松的踏板运动 [普拉提教程]普拉提的针对人群 [瑜伽教程]感受瑜伽七日计划 [瑜伽教程]【附图】瑜伽帮你解决 [瑜伽教程]瑜伽基础体位:树式 [瑜伽教程]空腹练习瑜伽的错与对 [瑜伽教程]美体新招 瑜珈塑身3大 [瑜伽教程]勇士二式(Warrior&nbs [瑜伽教程]瑜珈呼吸法与经典10式 [瑜伽教程]手倒立(Handstand) 访问电脑版-健康生活