[瑜伽教程]瑜伽基础体位：鳄鱼式

　

 

功效：

1、  有助于消除疲劳。

2、  对哮喘病和其他肺部毛病的人们有益处。

3、  有助于矫正脊椎关节盘错为以及其他脊柱功能失调的毛病。