[减肥营养]营养减肥处方

　　 　　·HCL果酸,可以抑制脂肪合成的过程,减少脂肪酸的形成,减低脂肪生成与囤积,抑制食欲及加速燃烧卡路里,减少体内能量的吸收是即安全又有效的现代减肥明星食品
　　·HCL搭配具有提升脂肪代谢率的CLA,以及提高胰岛素利用度的铬素，可以增强减肥效用CLA可以提升脂肪代谢,减低脂肪容量,并减低食欲，铬素可以增加醣类的利用,加速三酸甘油脂饿代谢,并降低血脂的浓度三者搭配在饭前半小时空腹使用,若能再配合运动、饮食控制或使用营养代餐（Meal replacement）,则效果极佳
　　营养师提醒你
　　·要使减肥成功，便必须将饮食集中在能上 升能量产生的食物上： 1.Protein Powder 2.B-Comp 3.C 4.Omega-3 5.Lecithin/290mg 6.E/400IU 7.Ca-Mg 8.Milk Thistle 9.Chorine
　　·一个合理的减肥疗程,应该在一个月内不超过 2 公斤,否则太过剧烈的减重可能因为荷尔蒙在短期内急速改变浓度与作用,而产生副作用