网球知识-网球入门要诀
三早——早判断,早到位,早挥拍
待球当曲膝,两脚微动弹。
握拍如握手,食指稍向前。
击球必回腕,后摆须绕环。
拍面对向网,前挥需送完。
击球拍握紧,击罢手如绵。
双眼盯住球,拧腰又转肩。
球来先侧身,击点应在前。
距球勿太近,让手打伸展。
一般中场球,多站底线边。
缓球迎上打,重心随向前。
疾球微拉摆,快击莫迟延。
远球初急驰,将到步宜缓。
低球下蹲击,抬头当平腕。
处理边脚球,突击或反弹。
打球首重稳,再求好落点。
若打上旋球,随挥要滚翻。
下旋和平击,也应适当练。
技术求全面,由简渐入繁。
既要重理论,也要重直观。
练好基本功,上进并不难
待球当曲膝,两脚微动弹。
握拍如握手,食指稍向前。
击球必回腕,后摆须绕环。
拍面对向网,前挥需送完。
击球拍握紧,击罢手如绵。
双眼盯住球,拧腰又转肩。
球来先侧身,击点应在前。
距球勿太近,让手打伸展。
一般中场球,多站底线边。
缓球迎上打,重心随向前。
疾球微拉摆,快击莫迟延。
远球初急驰,将到步宜缓。
低球下蹲击,抬头当平腕。
处理边脚球,突击或反弹。
打球首重稳,再求好落点。
若打上旋球,随挥要滚翻。
下旋和平击,也应适当练。
技术求全面,由简渐入繁。
既要重理论,也要重直观。
练好基本功,上进并不难
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