中年妇女慎减肥

   不少中老年妇女崇尚“有钱难买老年瘦”的说法，认为苗条的身材美且健康。美国老年专家研究认为，中老年妇女过于肥胖固然不是好事，但如一味地强调减肥，特别是采用了不当的减肥法，造成的危害性可能更大，不但会使这些人群的体质下降，而且会增加其骨折的危险。


    据调查，美国每年有25万人患髋骨骨折，大多数病例发生的直接原因是由于跌跤，但跌跤之所以会导致骨折，根源在于骨质疏松症，这虽然可以视作是一种由于生理上的衰老，骨骼基质明显减少所造成的病症。但骨折人群中的中老年妇女，在这之前大都有采取减肥措施的经历，这种做法加剧了她们体内的骨质流失，是导致她们骨折的间接原因。