七个让产后妈妈母乳充足的秘诀

母乳有很多好处，是其他母乳代用品所不能达到的。因为母乳的营养成分很完全，适合婴儿发育的需要，随着婴儿的长大，母乳的成分发生相应的变化，在孩子不同月齡时有不同的营养成分，所以每个妈咪所产出的母奶最适合自己孩子，可促进智力、体力以及情商的发育。但是产后奶量不足常另许多新妈妈压力大，追奶大作战，变成妈咪产后的大课题，怎么样才能奶水充足，喂养心爱宝宝，小编来提供几个要诀:

一、产后尽早亲喂，是让母乳充足的良方

现在由于提倡母乳，所以多鼓励妈妈亲喂刺激奶阵，所以坐月子期间，多抱宝宝来亲喂，刺激奶水的生成。所以要随时穿着哺乳文胸与哺乳家居服，方便随时喂奶。

【推薦单品】加宽弹力肩带，减轻肩部压力，定型模杯，有聚拢效果，保持良好胸型，前开扣设计，方便哺育心爱的宝宝。

【推薦单品】精梳拉架纯棉，舒适透气，领口精緻印花，展现妈咪的柔美优雅，袖口双压线设计，美观大方。竖形哺乳口与调节腹带，让妈咪产后哺乳皆方便好穿。

【推薦单品】 純棉材质月子服，触感柔滑，简单大方的设计，面料不起球不掉色，隱形哺乳口，方便哺乳，清新的色彩搭配，卡通可愛圖案，让妈咪温暖舒适度过月子期。

【推薦单品】 超柔不倒絨哺乳衣，保暖好穿，甜美有范，隐形哺乳口设计，方便哺乳，可爱图案，穿起来萌萌哒又舒适。

二、边喂边挤，刺激奶阵

宝宝的吸吮是最好的追奶利器，所以抱宝宝亲喂时，可用好用的电动挤乳器吸取另一边奶汁，而且要诚心想象奶阵来的情况，可以更刺激奶量。

【推薦单品】美德乐和韵大吸力手动吸奶器， 双韵律吸奶器， 能引发奶阵获取更多乳汁，安静舒适，可转海手柄，舒心省力，造型时尚，帮助妈咪成功挤乳，让小宝贝获得最天然的营养。

【推薦单品】中亲手动挤奶器，静音设计，食品级材质更安全，模拟婴儿吸吮方式，让妈咪母乳充足，解决妈咪追奶问题。

三、善用哺乳枕，调整适合角度

在哺育母乳的过程中，可用哺乳枕让妈咪较为轻鬆省力，方便调整姿势让宝宝顺利正确含乳。

【推薦单品】哺乳枕调整合适角度，让宝宝顺利吸吮，独立小枕头，让宝宝枕着，妈咪喂奶不费力，舒适的喂奶能让妈咪更有追奶的动力。

四.多喝发奶的汤与饮料，准备一个好的炖锅，炖些鱼汤、鸡汤都帮助妈咪顺利发奶。

【推薦单品】隔水电炖锅，陶瓷锅十分适合炖汤，隔水加热方式，营养满分，一键操作，省心便利。

五、外出时可准备美美的哺乳衣，隐形哺乳口的设计，让妈咪方便随时喂养心爱宝宝。

【推薦单品】呢子外出哺乳裙，简洁大方的裙型，干淨优雅的纯色，粉红与黑色各有不同的气质，大方的圆领，俐落的剪裁，显瘦又好看，展现妈咪们的知性典雅美。

【推薦单品】时尚哺乳连衣裙，采用优质面料加工而成，带哺乳口，方便产后麻麻们给自己的小孩子喂奶，简洁娃娃领设计，弧形翻边袖口，波浪下摆设计，展现妈咪的甜美气质的连衣裙。

【推薦单品】加绒保暖哺乳衣套装，深蓝色、 白色两色可选，隐形哺乳口，方便哺育宝宝，百搭款式，显瘦版型，民族风花纹，下搭打底裤好看又舒适。

六.使用亲密背巾，除了给宝宝安全感，也能让宝宝学会在背巾内喂奶，方便又好用。

【推薦单品】惟爱贝多功能婴儿背带，有蓝色、绿色、玫红色三色可选，透气面料，宝宝妈妈都舒适，超宽纾压肩带好背，好看图案。

七、多去网络上的母乳讨论区寻求安慰与交流，也可以和新手妈咪朋友询问喂母乳的经验及疑问，增加哺乳的知识与信心，让妈咪追奶成功。