小儿咳嗽“不打针不吃药”绿色疗法推荐！

天气转冷后，冷热交替不定，早晚温差大，外加雾霾天气，最近，宝宝最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的是，有些宝宝一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。JOB妈的宝贝儿子也不例外，感冒过后儿子咳嗽不断，整整一个月，跑了多少家大医小医院都不见痊愈，时不时还是听见儿子有几声咳。看着因吃药而发虚汗的宝贝，JOB妈下决心，不再带儿子去看病，不想再让儿子吃太多的药。于是自己在网上找了一大堆治疗咳嗽的方案，一一尝试，终于皇天不负有心人。JOB妈自己掌握了一套可以治疗儿子咳嗽的绿色疗法。为此现在分享给在座和JOB妈一样爱孩子的妈妈们！家长们还有好的护理方，也一起来分享吧！

绿色疗法1：包脚心

大蒜敷脚

在中医敷贴中，有用大蒜配合其药物做成的膏药贴在背部，用于防治某些呼吸类疾病，但时间也并不久。先干锅里炒热，炒干水份，用纱布袋装起来再敷脚底，然后用袜子固定好，不能直接敷的，没炒干也不要敷，不一定要包整夜，四五个钟头也可以的，但要包两三次，整夜也可以的，省事点。

白石矾敷脚

白石矾放在搅拌机里打成粉沫状后用小汤匙取五勺，同样也挖了五汤匙面粉然后用醋和成面团趁宝睡觉时分别涂在宝左右脚，然后给套上袜子就把希望寄托在天明了。

★补充一句提醒，有宝妈也想按此方法给宝宝去痰时，也记着给宝宝套上袜子即可，千万不要担心弄脏床单而给宝宝裹保鲜膜之类的，因为保鲜膜不透气，宝宝还小皮肤较嫩，会受伤的。床单上是会零星掉些面粉碎屑。

绿色疗法2：小儿推拿用起来（适合所有年龄段的宝宝）

现在小儿推拿越来越火，原因无他，越来越多的妈妈使用后发现真的能够帮助宝宝快速好起来。最初我自己对小儿推拿也是半信半疑，宁愿让宝宝硬抗。等我真的使用小儿推拿后，切切实实的发行小儿推拿真的能够帮助宝宝迅速好转。以前一周才能恢复的疾病，使用小儿推拿后，2-3天就能治愈。

推拿法适合各个年龄层的宝宝，有些家长会觉得穴位不好找，其实是非常简单的，家长的耐性和毅力很重要哦！首先我们来看看掌心的穴位图吧！掌心的穴位都很重要，宝宝发烧、咳嗽、感冒等常见疾病，都可在掌心取穴。比如说大肠经，宝宝如果便秘，推拿大肠经能帮助排便；脾经，肠胃弱的宝宝，应经常清补脾经……

分推肩胛骨：分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。这个方法我使用过很多次，效果特别好。宝宝咳嗽时，妈妈只要有空，都可以帮宝宝推。

分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。 如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。

运内八卦： 使用按摩油等按摩介质，以掌心为圆心，用大拇指或食、中指指尖轻轻的在宝宝掌面上手掌内侧沿大小鱼际、指关节末端等地方顺时针画圈，这就是运内八卦，手法力度一定要轻。柔，划过掌面后有一种痒痒的感觉就对了。这个手法对治疗咳嗽痰喘特别有效。一般300次，宝宝咳得厉害就增至500次。

用大拇指清肺经，补脾经各100次，掌心内八卦处旋转运摩，左右手各1分钟，揉掌小横纹。

当然，这些是最基本的推拿手法，家长们还要针对宝宝咳嗽的症状来做推拿的加减法。

绿色疗法3： 拍背排痰法

①将宝宝俯卧在腿上，家长用左手托住宝宝的胸部。

②家长右手半握空掌，从宝宝的腰部向背部有节奏地反复拍打。

③注重在宝宝胸背部有节奏地拍击。

绿色疗法4：食疗法

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽又包含风寒咳嗽和风热咳嗽。

>>风寒咳嗽<<

症状：咳嗽频繁、声重咽痒，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛，舌苔薄白

食疗方：紫苏陈皮萝卜汤

紫苏5G，陈皮5G，白萝卜切片，水两碗，煮开后小火煮10分钟。（也可选择性加白糖或者红糖）

（紫苏：性温，解表、散寒、理气。陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰。白萝卜：止咳化痰。）

>>风热咳嗽<<

症状：咳嗽不爽、咽干、要喝水、痰黏糊、黄、有火气、浓涕、头痛、微微出汗、发热

食疗方：桑杏梨汤

桑叶5-10G，杏仁5-10G，生梨切片，放冰糖煮水，两碗水，煮沸后小火20分钟即可。

>>痰热型咳嗽<<

症状：黄痰、黏糊，咳不出来，口干舌燥、喉间痰鸣、尿少色黄，大便干燥，发热。

食疗方：川贝生梨枇杷汤

枇杷叶5G，梨1个，切片，两碗水煮开后小火煮20分钟，温服，每次半碗。

>>痰湿型咳嗽<<

症状：排痰非常多，颜色稀白，说话能听到痰音，胸闷、厌食、容易乏力、犯困

食疗方：陈皮萝卜汤

陈皮10G，萝卜切片，两碗水煮开后小火20分钟，每次半碗。

>>阴虚型咳嗽<<

症状：晚上咳嗽厉害、不易有痰、口干舌燥、声音嘶哑、午后潮热、手心交心发热、盗汗

食疗方：百合杏仁梨汤

百合10G，杏仁5G，梨一个，切片，放冰糖，两碗水煮开后小火20分钟，每次半碗。